
Marinoitu parsakaali
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Kasvis (lakto-ovo)
Marinoitu parsakaali on herkullinen, kasvisruokavalioonkin sopiva lisäke, jossa maistuvat muun muassa omena, paahdetut pinjansiemenet ja pippuri.
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
4 annosta
- 300 g parsakaalinuppuja
- n. 2 rkl vettä
- 1/2 punasipuli suikaloituna
Marinadi
- 1/2 dl Pirkka vihreää pestoa
- 1 rkl valkoviinietikkaa
- 2 rkl omenatäysmehua
- ripaus mustapippuria
Pinnalle
- 2 rkl Pirkka pinjansiemeniä
Ravintosisältö
- Energia589 kJ / 141 kcal
- Rasva11,6 g
- josta tyydyttynyttä1,3 g
- Hiilihydraatit3,3 g
- josta sokereita2,2 g
- Proteiini3,6 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Paloittele parsakaalit pienemmiksi ja siirrä ne kulhoon. Lisää vesi. Kypsennä mikrossa kuvun alla 600W / 3 minuuttia.
- Sekoita marinadin ainekset keskenään ja kaada seos parsakaalien päälle. Lisää punasipulit ja anna marinoitua, välillä sekoittaen, noin tunti. Ripottele pinnalle paahdettuja pinjansiemeniä.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu parsakaali 300g 1lkHinta 1,69/kpl5,63/kg
- Pirkka vihreä pesto 185gHinta 2,15/kpl11,62/kg
- Druvan valkoviinietikka 300mlHinta 2,89/kpl9,63/l
- Tropicana cloudy apple omenatäysmehu 0,25lHinta 1,79/kpl7,16/l
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Pirkka pinjansiemen 100gHinta 4,79/kpl47,90/kg
- Pirkka espanjalainen parsakaali 400g 1lkHinta 1,45/kpl3,62/kg
- Punasipuli SuomiHinta n. 0,20/kpl1,95/kg
- Pirkka punasipuli 350g Suomi 2lkHinta 1,15/kpl3,29/kg
- Sacla rucola-pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Sacla genovese pestokastike 90gHinta 2,69/kpl29,89/kg
- Plussa-etu −9 %Filos valkoviinietikka 350mlPlussa-kortillaEtuhinta 1,89/kpl5,40/lIlman Plussa-korttia 2,09/kpl (5,97/l)
- Rajamäen valkoviinietikka 0,4lHinta 3,39/kpl8,48/l
- Innocent omenatäysmehu 900mlEtuhinta 3,79/kpl3,99/lnorm. 4,19/kpl (4,43/l)
- Pysyvästi edullinenTropicana täysmehu 0,9l omenaHinta 3,99/kpl4,21/l
- Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22gHinta 1,29/kpl58,64/kg
- Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mausteHinta 1,19/kpl44,07/kg
- Plussa-etuEarth Control Pinjansiemenet 30gPlussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl99,67/kgIlman Plussa-korttia 3,15/kpl (105,00/kg)
- Salliselta pinjansiemen 100gHinta 4,99/kpl49,90/kg
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min2,9(7 arviota)
- 30 - 60 min3,8(88 arviota)
- yli 60 min3,8(19 arviota)
- yli 60 min3,3(48 arviota)
- yli 60 min4,1(29 arviota)
- yli 60 min4,8(9 arviota)
- alle 30 min4,1(69 arviota)
- alle 30 min3,8(33 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,0 (6 arviota)