Video
Marokkolaiset lihapullat
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Makumatka Marokkoon onnistuu arki-iltanakin, sillä karitsapyörykät hautuvat kypsäksi valmiissa kastikeessa alle 10 minuutissa. Tarjoa lisäksi couscousta.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) karitsan jauhelihaa tai naudan jauhelihaa
- 1 tl Pirkka juustokuminaa
- 1 tl kuivattua minttua
- 3/4 tl suolaa
- 1/2 tl kanelia
- 1/4 tl mustapippuria
- 1 dl (lehti)persiljaa hienonnettuna
- 1 tlk (450 g) Al'Fez Moroccan Style Meatball - ateriakastiketta
Paistamiseen
- 1 tl rypsiöljyä
Ravintosisältö
- Energia686 kJ / 164 kcal
- Rasva10,7 g
- josta tyydyttynyttä3,5 g
- Hiilihydraatit6,7 g
- josta sokereita5,5 g
- Proteiini9,5 g
- Suola1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Laita jauheliha kulhoon. Lisää mausteet ja persilja. Sekoita tasaiseksi taikinaksi.
- Pyörittele taikinasta kostetuin käsin noin 24 pientä pyörykkää.
- Ruskista pyörykät pannussa parissa erässä tilkassa öljyä.
- Lisää lihapullakastike ja kuumenna kiehuvaksi. Hauduta kannen alla 7–8 minuuttia. Tarjoa karitsapyörykät kastikkeineen couscousin kanssa.
Kokeile lisäkkeeksi valmiiksi marokkolaisittain maustettua Al'Fez couscousta.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −11 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,99/kpl6,64/kgIlman Plussa-korttia 3,37/kpl (7,49/kg)
Voisit pitää myös näistä
- 15–30 min4,0(123 arviota)
- yli 60 min3,8(16 arviota)
- 30–60 min4,2(398 arviota)
- 15–30 min4,6(93 arviota)
- 30–60 min3,1(7 arviota)
- 30–60 min4,6(5 arviota)
- 30–60 min4,9(14 arviota)
- 15–30 min3,9(33 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (35 arviota)
- Markus2 vuotta sittenYllättävän hyvää, ja todella nopea ja helppo tehdä! Seuraavaksi täytyy ottaa kokeiluun marokkolainen lihapata.
- Yoyota3 vuotta sitten2023 vuotta ja nyt keksittiin että ei tarvitsekaan korppujauhoja ja kananmunaa. Hyvä Suomi
- LS3 vuotta sittenIdea hyvä, mutta tuo valmiskastike on aivan kamalan makuista ja ihan liian makeaa.
- Herkkusuu3 vuotta sittenMukava makumatka, tykkäsin ja teen varmasti uudestaankin tätä herkkua! Huippukätevä tuo marokkolaisittain maustettu couscous!
- kauppamies4 vuotta sittenEi nämä Ruotsalaisia lihapullia voita ja söin kaikki vaikka en tekisi uudestaan. Ihan kiva kokeillu.