Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Mikroperuna
- 1 kpl
- alle 15 min
- 0 kcal / 100 g
Ainekset
1 kpl
- 1(n. 120 g)jauhoinen peruna (punainen, lila tai musta pussi)
Valmistus
alle 15 min- Pese peruna hyvin ja pistele kuori haarukalla. Pane peruna mukiin tai pieneen, perunan kokoiseen kulhoon ja lisää tilkka vettä. Peitä astia mikrokuvulla. Kuumenna perunaa täysteholla (600 W) noin neljä minuuttia. Tarkista perunan kypsyys.
Ravintosisältö per 100 g
- 0 kcal kJ
- Proteiinia g
- Hiilihydraatteja g
- Rasvaa g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi