Mikroperuna
Mikroperuna on uuniperunan nopeampi versio, joka valmistuu mikroaaltouunissa alle 15 minuutissa. Mausta halutessasi esimerkiksi voinokareella.
1 kplalle 15 min0 kcal / 100 g
Ainekset
1 kpl
- 1(n. 120 g)jauhoinen peruna (punainen, lila tai musta pussi)
Valmistus
alle 15 min- Pese peruna hyvin ja pistele kuori haarukalla. Pane peruna mukiin tai pieneen, perunan kokoiseen kulhoon ja lisää tilkka vettä. Peitä astia mikrokuvulla. Kuumenna perunaa täysteholla (600 W) noin neljä minuuttia. Tarkista perunan kypsyys.
Kategoriat
Teemat Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 0 kcalNaN kJ
- Proteiinia NaN g
- HiilihydraattejaNaN g
- RasvaaNaN g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Iso Omena
Kommentoi