Ranskalaiset airfryerilla

Name: Ranskalaiset airfryerilla
Yield: 3 annosta
Ingredients: 500 g jauhoisia perunoita (punainen pussi); 1/2 rkl öljyä; ripaus suolaa

Annosmäärä3 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Airfryerilla valmistat ihanan rapeat ranskalaiset lähes täysin rasvattomina.

Laktoositon
Gluteeniton
Vegaaninen
Kasvis (lakto-ovo)
Maidoton
Kananmunaton

Ainekset

3 annosta

500 g	jauhoisia perunoita (punainen pussi) tai
1/2 rkl	öljyä tai
ripaus	suolaa tai

Ravintosisältö

Energia	361 kJ / 86 kcal
Rasva	1,5 g
josta tyydyttynyttä	0,1 g
Hiilihydraatit	15,3 g
josta sokereita	0,6 g
Proteiini	1,9 g
Suola	0,2 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Leikkaa perunat noin 8 mm:n paksuisiksi tikuiksi (voit halutessasi kuoria perunat). Liota perunoita kylmässä vedessä 30 minuuttia.

Valuta perunat lävikössä ja kuivaa hyvin esimerkiksi talouspaperilla. Sekoita perunat ja öljy kulhossa.

Kuumenna Airfryer 160-asteiseksi. Kaada perunat koriin ja kuumenna niitä 18 minuuttia.

Sekoita perunoita kevyesti ja nosta laitteen lämpötila 180 asteeseen. Kuumenna perunoita vielä 12 minuuttia siten, että sekoitat niitä kertaalleen puolivälissä.

Ripottele kuumien ranskalaisten päälle suolaa ja tarjoa heti.

Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
Hinta 1,19/kpl
1,19/kg
Pirkka rypsiöljy 450ml
Hinta 2,29/kpl
5,09/l
Peruna jauhoinen harjattu
Hinta 0,99/kg
Peruna jauhoinen
Hinta n. 0,13/kpl
1,29/kg
Jozo jodioitu hienosuola 125g
Hinta 0,99/kpl
7,92/kg
Jozo jodioitu hienosuola 600g
Hinta 1,75/kpl
2,92/kg
Pirkka rypsiöljy 900ml
Hinta 3,99/kpl
4,43/l
Neito rypsiöljy 500ml
Hinta 4,35/kpl
8,70/l

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.