• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
MustikkatuorepuuroTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Mustikkatuorepuuro

Mustikkatuorepuuro on marjaisa tuorepuuro aamuun ja iltapäivään. Lisää puuroon muun muassa rusinoita tuomaan makua ja ruokaisuutta ja nautiskele.

  • 2-3 annosta
  • alle 15 min
  • 125 kcal / 100 g

Ainekset

2-3 annosta
    • 3dlpiimää tai Pirkka maustamatonta AB jogurttia tai
    • 1dlkauraleseitä
    • 2dl(100 g)mustikoita (pakaste)
    • 1/2dlrusinoita
    • (n. 1 rklfariinisokeria, hunajaa tai sokeria)

Valmistus

alle 15 min
  1. Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota hetki ennen tarjoamista. (Makeuta halutessasi fariinisokerilla, hunajalla tai sokerilla.)

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit valmistaa puuron illalla jääkaappiin ja tarjota sen aamulla aamupalaksi.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 125 kcal524 kJ
  • Proteiinia5,16 g
  • Hiilihydraatteja14 g
  • Rasvaa5,14 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 11 arvostelua