Sesongin herkut Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio
Muurinpohjaletut
Muurinpohjaletut kuuluvat kesään. Letut maistuvat makeiden ja suolaisten täytteiden kanssa. Tämäkin resepti vain n. 0,20€/annos*.
- 10 kpl
- 30 - 60 min
- 139 kcal / annos (100g)
Ainekset
10 kpl
- 1tlsuolaa
- 2-3dlPirkka vehnäjauhoja
- 2dlohrajauhoja
Paistamiseen
- voita tai margariinia
Valmistus
30 - 60 min- Vatkaa munat maidon joukkoon. Lisää suola ja jauhot vähitellen, koko ajan sekoittaen. Anna lettutaikinan turvota noin 30 minuuttia.
- Sulata nokare voita tai margariinia muurinpohjapannussa ja paista ohuita lettuja. Tarjoa suolaisten tai makeiden täytteiden kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 5/2013. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Leivonta ja jälkiruoat
Ravintosisältö perannos 100g100 g
- 139 kcal582 kJ
- Proteiinia6 g
- Hiilihydraatteja18 g
- Rasvaa4,4 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi