• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Neljän viljan puuro mikrossa

Neljän viljan puuro mikrossa
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 1 annosta
  • alle 5 min
  • 40,1 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Mittaa ainekset syvälle lautaselle tai kulhoon ja sekoita. Kuumenna mikrossa täydellä teholla (650 W) noin 2 1/2 minuuttia. Jos puuro kuohuu yli, pienennä tehoa. Anna puuron seistä hetki ja sekoita tasaiseksi.

Ravintosisältö per 100 g

  • 40,1 kcal168 kJ
  • Proteiinia1,32 g
  • Hiilihydraatteja7,57 g
  • Rasvaa0,46 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2