Neljän viljan puuro mikrossaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Neljän viljan puuro mikrossa

Herkullisen pehmeä neljän viljan puuro maistuu niin aamu- kuin iltapalalla. Tarjoa puuron kanssa mehukeittoa tai marjoja. Puuro on helppo valmistaa myös mikrossa.

  • 1 annosta
  • alle 5 min
  • 40,1 kcal / 100 g

Ainekset

1 annosta

Valmistus

alle 5 min
  1. Mittaa ainekset syvälle lautaselle tai kulhoon ja sekoita. Kuumenna mikrossa täydellä teholla (650 W) noin 2 1/2 minuuttia. Jos puuro kuohuu yli, pienennä tehoa. Anna puuron seistä hetki ja sekoita tasaiseksi.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 40,1 kcal168 kJ
  • Proteiinia 1,32 g
  • Hiilihydraatteja7,57 g
  • Rasvaa0,46 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka neljän viljan hiutale 850g
    Pirkka neljän viljan hiutale 850g
    0,95/kpl1,12/kg
  • Myllyn Paras 4-viljan pikahiutale 450g
    Myllyn Paras 4-viljan pikahiutale 450g
    0,95/kpl2,11/kg
  • Myllyn Paras Neljän Viljan hiutale 850 g
    Myllyn Paras Neljän Viljan hiutale 850 g
    1,35/kpl1,59/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 6 arvostelua