Arkiston aarre
Nopea broileri-kasviscurry
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika 15–30 min
- Maidoton
- Kananmunaton
Nopea broileri-kasviscurry syntyy alle puolessa tunnissa, kun ruskistat pannussa ainekset (mm. broileria, pakastevihanneksia ja maissia) ja tarjoilet riisin kera.
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 350 g broilerin fileesuikaleita, maustamaton
- 3 rkl Pirkka vihreää currytahnaa
- 1/2 rkl öljyä
- 1 iso sipuli
- 1 tlk (425 g) pieniä maissintähkiä
- 1 tlk (400 ml) Pirkka kookosmaitoa
- 1–2 rkl soijakastiketta
- 1 limetin tai puolen sitruunan mehu
- 2 tl hunajaa
- 1 ps (300 g) Pirkka kukkavihanneksia (pakaste)
- ruohosipulia
Lisäksi
Ravintosisältö
- Energia585 kJ / 140 kcal
- Rasva7,6 g
- josta tyydyttynyttä5,1 g
- Hiilihydraatit8,6 g
- josta sokereita3,7 g
- Proteiini7,8 g
- Suola0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
15–30 min
- Keitä jasmiiniriisi pakkausohjeen mukaan. Riisin hiljalleen kiehuessa ehdit valmistaa kastikkeen.
- Kuumenna currytahnaa hetki öljyssä paistokasarissa. Ruskista seoksessa broilerisuikaleet. Lisää lohkottu sipuli, valutetut pikkumaissit, kookosmaito, soijakastike, limetin mehu ja hunaja.
- Anna kiehua reilusti poreillen ilman kantta muutama minuutti. Lisää jäiset kukkavihannekset ja keitä vielä pari minuuttia. Leikkaa pinnalle runsaasti tuoretta ruohosipulia. Tarjoa tuoksuvan riisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre15–30 min4,1(22 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,4(40 arviota)
- Arkiston aarre15–30 min4,2(9 arviota)
- 15–30 min4,4(17 arviota)
- 15–30 min3,4(54 arviota)
- 30–60 min4,2(213 arviota)
- 15–30 min4,0(332 arviota)
- 15–30 min3,6(64 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,8 (21 arviota)