Nopea kanacouscous
Kanacouscous on oikea pikaruoka, ja tiskiäkään ei juuri synny. Vaikka valmistus vie vain vartin, ruoka on pullollaan makuja: sumakkia, kanelia ja appelsiinia. Noin 2,45 €/annos*
- 4-5 annosta
- alle 30 min
Ainekset
4-5 annosta
- 1pkt(200 g)Kariniemen kananpojan paistettuja broilerin fileepaloja
- 3rkloliiviöljyä
- 1ps(200 g)Pirkka pehmeitä taateleita
- 1ps(300 g)Pirkka ohuita vihreitä papuja (pakaste)
- 2dlcouscousia
- 4dlvettä
- 2tlsumakkia
- 2tlkanelia
- 1tlkurkumaa
- 1-1 1/2tlsuolaa
Appelsiinijogurtti
- 1(300 g)appelsiini
- 1tlk(200 g)Pirkka turkkilaista jogurttia
- 1rkljuoksevaa hunajaa
Valmistus
alle 30 min- Kuumenna broilerinpalat kasarissa öljyssä. Lisää taatelit, pavut, couscous, vesi ja mausteet.
- Keitä kannen alla 3 minuuttia. Nosta kasari sitten liedeltä ja anna tekeytyä 5 minuuttia.
- Sekoita couscous ilmavaksi. Ripottele vielä sumakkia koristeeksi.
- Tee appelsiinijogurtti. Raasta hyvin pestyn appelsiinin kuori kulhoon. Sekoita jogurtti ja hunaja joukkoon.
- Leikkaa appelsiini kuorettomiksi lohkoiksi couscousin päälle. Tarjoa couscous appelsiinijogurtin kanssa.
Katso video
Tiesitkö että...
Voit halutessasi korvata sumakin juustokuminalla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Kategoriat
Teemat Pääraaka-aineet Erityisruokavaliot
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi