Nopea kanacouscousTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Nopea kanacouscous

    Kanacouscous on oikea pikaruoka, ja tiskiäkään ei juuri synny. Vaikka valmistus vie vain vartin, ruoka on pullollaan makuja: sumakkia, kanelia ja appelsiinia. Noin 2,45 €/annos*

    Katso miten valmistat #mts
    17 arvostelua2
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 4-5 annosta
    • alle 30 min

    Ainekset

    4-5 annosta

    Appelsiinijogurtti

    Valmistus

    alle 30 min
    1. Kuumenna broilerinpalat kasarissa öljyssä. Lisää taatelit, pavut, couscous, vesi ja mausteet.
    2. Keitä kannen alla 3 minuuttia. Nosta kasari sitten liedeltä ja anna tekeytyä 5 minuuttia.
    3. Sekoita couscous ilmavaksi. Ripottele vielä sumakkia koristeeksi.
    4. Tee appelsiinijogurtti. Raasta hyvin pestyn appelsiinin kuori kulhoon. Sekoita jogurtti ja hunaja joukkoon.
    5. Leikkaa appelsiini kuorettomiksi lohkoiksi couscousin päälle. Tarjoa couscous appelsiinijogurtin kanssa.

    Tiesitkö että...

    Voit halutessasi korvata sumakin juustokuminalla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

    Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
    Valikoima ja hinnat kaupasta
    Iso Omena
    Vaihda
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      4,99/kpl9,98/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
      Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
      2,99/kpl11,96/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      Pirkka Luomu ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
      5,69/kpl11,38/l
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka pehmeä taateli 200g
      Pirkka pehmeä taateli 200g
      2,29/kpl11,45/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Taateli 250g kivetön puristettu.
      Taateli 250g kivetön puristettu.
      1,15/kpl4,60/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
      Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
      0,69/kpl2,30/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste
      Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste
      0,95/kpl4,75/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Vivien Paille Couscous 500g
      Vivien Paille Couscous 500g
      2,29/kpl4,58/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Linea verde couscous 500g
      Linea verde couscous 500g
      1,75/kpl3,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Urtekram couscous 500g luomu
      Urtekram couscous 500g luomu
      2,59/kpl5,18/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka kaneli jauhettu 15 g
      Pirkka kaneli jauhettu 15 g
      0,55/kpl36,67/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sallinen Kaneli jauhettu 350g
      Sallinen Kaneli jauhettu 350g
      4,99/kpl14,26/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle K-Menu Kaneli jauhettu 250g
      K-Menu Kaneli jauhettu 250g
      2,99/kpl11,96/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira kurkuma maustepussi 60g
      Meira kurkuma maustepussi 60g
      1,35/kpl22,50/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira kurkuma 35g tölkki mauste
      Meira kurkuma 35g tölkki mauste
      1,55/kpl44,29/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Sallinen Kurkumajauhe 320g
      Sallinen Kurkumajauhe 320g
      5,45/kpl17,03/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka appelsiini
      Pirkka appelsiini
      0,43/kpl1,59/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu appelsiini
      Pirkka Luomu appelsiini
      2,49/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
      Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
      1,09/kpl5,45/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
      Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
      2,59/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
      Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
      3,49/kpl
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 500g
      Pirkka juokseva hunaja 500g
      3,99/kpl7,98/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka juokseva hunaja 350g
      Pirkka juokseva hunaja 350g
      3,15/kpl9,00/kg
    • Ei tuotekuvaa tuotteelle Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
      3,69/kpl10,54/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 17 arvostelua
    • Vatsa kipeänä ja paha olla7.11.2019

      Tämä ei ole gluteeniton. Couscous on vehnää. Sen voi korvata, mutta siitä ei puhuta tässä mitään. Ärsyttää, kun ei ole tarkkoina, koska ihmiset, jotka kokkaa ruokarajoitteisille lukee näitä, eivätkä ehkä ymmärrä tätä, vaikka rajoitteiset itse ymmärtäisivätkin. Lisäksi ärsyttää, kun tällaiset reseptit pomppii esiin, kun etsin itselleni sopivia ruokaohjeita. Niin kauan, kun respetissä on tuollainen virhe se ansaitsee oikeasti nolla tähteä, koska se on terveydelle vaarallinen.

      Ilmoita asiattomasta viestistä
    • K-Kuluttajapalvelu7.11.2019

      Pahoittelen, että reseptin luokitteluun on jäänyt virhe. Couscous tosiaan sisältää vehnää, jolloin resepti ei ole gluteeniton.