K-Ruoka-sovellus uudistuu! Lue lisää täältä.
Nopea kanacouscousTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea kanacouscous

Kanacouscous on oikea pikaruoka, ja tiskiäkään ei juuri synny. Vaikka valmistus vie vain vartin, ruoka on pullollaan makuja: sumakkia, kanelia ja appelsiinia. Noin 2,45 €/annos*

Ainekset

4-5 annosta

Appelsiinijogurtti

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuumenna broilerinpalat kasarissa öljyssä. Lisää taatelit, pavut, couscous, vesi ja mausteet.
  2. Keitä kannen alla 3 minuuttia. Nosta kasari sitten liedeltä ja anna tekeytyä 5 minuuttia.
  3. Sekoita couscous ilmavaksi. Ripottele vielä sumakkia koristeeksi.
  4. Tee appelsiinijogurtti. Raasta hyvin pestyn appelsiinin kuori kulhoon. Sekoita jogurtti ja hunaja joukkoon.
  5. Leikkaa appelsiini kuorettomiksi lohkoiksi couscousin päälle. Tarjoa couscous appelsiinijogurtin kanssa.

Katso video

Tiesitkö että...

Voit halutessasi korvata sumakin juustokuminalla. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2019. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    Pirkka ekstra-neitsytoliiviöljy 500ml
    5,85/kpl
    11,70/l
  • Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    Pirkka espanjalainen ekstra-neitsytoliiviöljy 250ml
    3,35/kpl
    13,40/l
  • Pirkka ekstra neitsyt oliiviöljy 1l
    Pirkka ekstra neitsyt oliiviöljy 1l
    7,85/kpl
    7,85/l
  • Pirkka pehmeät taatelit 200g
    Pirkka pehmeät taatelit 200g
    1,99/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    Pirkka vihreä ohut papu 300 g pakaste
    0,69/kpl
    2,30/kg
  • Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste
    Apetit vihreitä papuja paloina 200g pakaste
    0,99/kpl
    4,95/kg
  • Vivien Paille Couscous 500g
    Vivien Paille Couscous 500g
    2,29/kpl
    4,58/kg
  • Linea verde couscous 500g
    Linea verde couscous 500g
    1,85/kpl
    3,70/kg
  • Sevan Helmicouscous 500g
    Sevan Helmicouscous 500g
    4,19/kpl
    8,38/kg
  • Pirkka kaneli 15 g jauhettu
    Pirkka kaneli 15 g jauhettu
    0,55/kpl
    36,67/kg
  • Pirkka kurkuma 18g jauhettu
    Pirkka kurkuma 18g jauhettu
    0,55/kpl
    30,55/kg
  • Meira kurkuma maustepussi 60g
    Meira kurkuma maustepussi 60g
    1,35/kpl
    22,50/kg
  • Meira kurkuma 35g tölkki mauste
    Meira kurkuma 35g tölkki mauste
    1,55/kpl
    44,28/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Appelsiini
    Appelsiini
    0,38/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka appelsiini
    Pirkka appelsiini
    0,46/kpl
    1,69/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 200g laktoositon
    1,29/kpl
    6,45/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg
    2,79/kpl
    2,79/kg
  • Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    Pirkka turkkilainen jogurtti 1kg laktoositon
    3,99/kpl
    3,99/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,69/kpl
    10,54/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    5,19/kpl
    10,38/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    4,59/kpl
    13,11/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille45 arvostelua
  • Vatsa kipeänä ja paha olla7.11.2019

    Tämä ei ole gluteeniton. Couscous on vehnää. Sen voi korvata, mutta siitä ei puhuta tässä mitään. Ärsyttää, kun ei ole tarkkoina, koska ihmiset, jotka kokkaa ruokarajoitteisille lukee näitä, eivätkä ehkä ymmärrä tätä, vaikka rajoitteiset itse ymmärtäisivätkin. Lisäksi ärsyttää, kun tällaiset reseptit pomppii esiin, kun etsin itselleni sopivia ruokaohjeita. Niin kauan, kun respetissä on tuollainen virhe se ansaitsee oikeasti nolla tähteä, koska se on terveydelle vaarallinen.

  • K-Kuluttajapalvelu7.11.2019

    Pahoittelen, että reseptin luokitteluun on jäänyt virhe. Couscous tosiaan sisältää vehnää, jolloin resepti ei ole gluteeniton.