• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Nopea lihapyörykkäpata

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 1,00 €/annos.
Nopea lihapyörykkäpata
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4-5 annosta
  • alle 30 min
  • 63,1 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori perunat ja leikkaa noin sentin kuutioiksi. Keitä perunoita suolalla maustetussa vedessä noin 5 minuuttia.
  2. Kaada joukkoon kasvissuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi. Keitä noin 3 minuuttia. Tarkista perunoiden kypsyys.
  3. Lisää lihapyörykät ja tomaattimurska. Mausta currytahnalla ja mustapippurilla. Kiehauta. Tarjoa lihapyörykkäpadan kanssa tuoretta leipää.

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää pataan myös itse tehtyjä lihapyöryköitä.

Ravintosisältö per 100 g

  • 63,1 kcal264 kJ
  • Proteiinia2,69 g
  • Hiilihydraatteja7,6 g
  • Rasvaa2,33 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille1