Nopea lihapyörykkäpataTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea lihapyörykkäpata

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 1,00 €/annos.

  • 4-5 annosta
  • alle 30 min
  • 63,1 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Valmistus

alle 30 min
  1. Kuori perunat ja leikkaa noin sentin kuutioiksi. Keitä perunoita suolalla maustetussa vedessä noin 5 minuuttia.
  2. Kaada joukkoon kasvissuikaleet ja kuumenna kiehuvaksi. Keitä noin 3 minuuttia. Tarkista perunoiden kypsyys.
  3. Lisää lihapyörykät ja tomaattimurska. Mausta currytahnalla ja mustapippurilla. Kiehauta. Tarjoa lihapyörykkäpadan kanssa tuoretta leipää.

Katso video

Tiesitkö että...

Vinkki! Voit käyttää pataan myös itse tehtyjä lihapyöryköitä.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 63,1 kcal264 kJ
  • Proteiinia 2,69 g
  • Hiilihydraatteja7,6 g
  • Rasvaa2,33 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    Pirkka suomalainen yleisperuna 2 kg
    1,99/kpl0,99/kg
  • K-Menu suomalainen pesty yleisperuna 2 kg
    K-Menu suomalainen pesty yleisperuna 2 kg
    1,50/kpl0,75/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
  • Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
    Pirkka kasvissuikaleet 250g pakaste
    0,75/kpl3,00/kg
  • Apetit kasvissuikaleet 250g pakaste
    Apetit kasvissuikaleet 250g pakaste
    1,05/kpl4,20/kg
  • Kokkikartano lihapullat 300g
    Kokkikartano lihapullat 300g
    5,15/kpl17,17/kg
  • Kivikylän Palvarin lihapyörykkä 350 g
    Kivikylän Palvarin lihapyörykkä 350 g
    2,69/kpl7,68/kg
  • Pirkka tomaattimurska 500 g
    Pirkka tomaattimurska 500 g
    1,09/kpl2,18/kg
  • Pirkka chilitomaattimurska 390g
    Pirkka chilitomaattimurska 390g
    -15 %2,503 kpl
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous-15 %
    0,99/kpl2,54/kg
  • Pirkka punainen currytahna 114g
    Pirkka punainen currytahna 114g
    1,59/kpl13,95/kg
  • Spice Up! Thai currytahna 100g punainen
    Spice Up! Thai currytahna 100g punainen
    1,99/kpl19,90/kg
  • Spice Up! Punainen chilitahna 110g
    Spice Up! Punainen chilitahna 110g
    1,85/kpl16,82/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    Sallinen Mustapippuri kokonainen 360g
    7,29/kpl20,25/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,79/kpl29,26/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 10 arvostelua