Nopea wokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Nopea wokki

Helppo arkiruoka syntyy pakastetuista wokvihanneksista ja broilerin fileesuikaleista. Nopea wokki on valmis vartissa. Tämäkin resepti vain n. 4,15€/annos*.

155 arvostelua1
Näytä lisää vaihtoehtoja ›
  • 2 annosta
  • alle 15 min
  • 320 kcal / annos (300g)

Ainekset

2 annosta

Valmistus

alle 15 min
  1. Kuumenna rasva wokissa tai paistokasarissa. Ruskista öljyssä ensin broilerisuikaleet ja siirrä sivuun. Kiehauta sen jälkeen kuumassa öljyssä wokvihannekset. Sekoita vihannesten joukkoon ruskistetut broilerisuikaleet.
  2. Hienonna puolet chilistä ja viipaloi loput koristeeksi. Mausta wokki hienonnetulla inkiväärillä ja chilillä. Lisää hunaja ja soija.
  3. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Murenna nuudelilevyä pienemmäksi ennenkuin lisäät sen veteen. Jätä chiliöljy lisäämättä, paitsi jos haluat ruoasta tulisemman.
  4. Sekoita valutetut nuudelit wokin joukkoon. Purista päälle puolikkaan limetin mehu. Lohko loput limetistä koristeeksi. Ripottele lopuksi wokin pinnalle korianteri ja chiliviipaleet.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 300g100 g

  • 320 kcal1 330 kJ
  • Proteiinia 30 g
  • Hiilihydraatteja73 g
  • Rasvaa15 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    Kariniemen 250g Kananpojan Fileesuikale maustamaton
    2,99/kpl11,96/kg
  • Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
    1,45/kpl3,22/kg
  • Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
    2,09/kpl2,79/kg
  • Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
    1,45/kpl3,22/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl5,98/l
  • Inkivääri
    Inkivääri
    1,04/kpl6,95/kg
  • Inkivääri luomu
    Inkivääri luomu
    1,59/kpl7,95/kg
  • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
    Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk Roosa nauha
    1,59/kpl31,80/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 350g
    Pirkka juokseva hunaja 350g
    3,29/kpl9,40/kg
  • Pirkka juokseva hunaja 500g
    Pirkka juokseva hunaja 500g
    4,59/kpl9,18/kg
  • Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    Pirkka Luomu juokseva hunaja 350g
    3,79/kpl10,83/kg
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    1,69/kpl11,27/l
  • Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
    Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
    2,09/kpl13,93/l
  • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    1,15/kpl7,67/l
  • Pirkka nuudeli tom yum katkarapu 60g
    Pirkka nuudeli tom yum katkarapu 60g
    0,45/kpl7,50/kg
  • Nissin Demae Ramen nuudeli 100gkatkarapu
    Nissin Demae Ramen nuudeli 100gkatkarapu
    0,95/kpl9,50/kg
  • Mama Katkaravunmakuinen nuudeli 60g
    Mama Katkaravunmakuinen nuudeli 60g
    0,62/kpl10,33/kg
  • Lime
    Lime
    0,37/kpl4,99/kg
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Järvikylä korianteri rkk FI
    1,00/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kokeile myös

Kommentoi

Arvosana reseptille 155 arvostelua