Nopea wokkiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Nopea wokki

    Helppo arkiruoka syntyy pakastetuista wokvihanneksista ja broilerin fileesuikaleista. Nopea wokki on valmis vartissa. Tämäkin resepti vain n. 4,15€/annos*.

    78 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 2 annosta
    • alle 15 min
    • 320 kcal / annos (300g)

    Ainekset

    2 annosta

    Valmistus

    alle 15 min
    1. Kuumenna rasva wokissa tai paistokasarissa. Ruskista öljyssä ensin broilerisuikaleet ja siirrä sivuun. Kiehauta sen jälkeen kuumassa öljyssä wokvihannekset. Sekoita vihannesten joukkoon ruskistetut broilerisuikaleet.
    2. Hienonna puolet chilistä ja viipaloi loput koristeeksi. Mausta wokki hienonnetulla inkiväärillä ja chilillä. Lisää hunaja ja soija.
    3. Keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Murenna nuudelilevyä pienemmäksi ennenkuin lisäät sen veteen. Jätä chiliöljy lisäämättä, paitsi jos haluat ruoasta tulisemman.
    4. Sekoita valutetut nuudelit wokin joukkoon. Purista päälle puolikkaan limetin mehu. Lohko loput limetistä koristeeksi. Ripottele lopuksi wokin pinnalle korianteri ja chiliviipaleet.

    Tiesitkö että...

    *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

    Kategoriat

    Ravintosisältö perannos 300g100 g

    • 320 kcal1 330 kJ
    • Proteiinia30 g
    • Hiilihydraatteja73 g
    • Rasvaa15 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Pirkka wokvihannekset 450g pakaste
      1,29/kpl2,87/kg
    • Pirkka isot palat wokvihannekset 750g pakaste
      1,99/kpl2,65/kg
    • Pirkka maustetut wokvihannekset 450g pakaste
      1,29/kpl2,87/kg
    • Pirkka rypsiöljy 450ml
      1,59/kpl3,53/l
    • Pirkka rypsiöljy 900ml
      2,29/kpl2,54/l
    • Keiju rypsiöljy 1l
      3,85/kpl
    • Inkivääri
      1,49/kpl5,95/kg
    • Pirkka mieto punainen chili 50g 1lk
      1,49/kpl29,80/kg
    • Pirkka Reilun kaupan juokseva hunaja 350g
      4,25/kpl12,14/kg
    • Pirkka juokseva hunaja 500g
      4,29/kpl8,58/kg
    • Pirkka juokseva hunaja 350g
      3,29/kpl9,40/kg
    • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
      1,55/kpl10,33/l
    • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
      1,09/kpl7,27/l
    • Pirkka Luomu japanilainen soijakastike 150ml
      1,99/kpl13,27/l
    • Pirkka nuudeli tom yum katkarapu 60g
      0,39/kpl6,50/kg
    • Nissin Demae Ramen nuudeli 100gkatkarapu
      0,89/kpl8,90/kg
    • Mama Katkaravunmakuinen nuudeli 60g
      0,62/kpl10,33/kg
    • Lime
      0,21/kpl2,79/kg
    • Järvikylä korianteri rkk FI
      1,89/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 78 arvostelua