SiemensnackTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Siemensnack

  • Annosmäärä42 palaa
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Makeansuolainen siemensnack on koukutttava naposteltava.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

42 palaa
2 dl
 
tai
2 dl
 
tai
1 dl
 
kuorittuja seesaminsiemeniä
tai
1 1/2 tl
 
tai
1 tl
 
hienoa merisuolaa
tai
3/4 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
2 121 kJ / 507 kcal
Rasva
37,9 g
josta tyydyttynyttä
5,2 g
Hiilihydraatit
22,8 g
josta sokereita
16,2 g
Proteiini
19,5 g
Suola
1,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Sekoita siemenet, inkivääri ja 1/2 tl suolaa keskenään. Sekoita joukkoon vaahterasiirappi.

Levitä seos leivinpaperin päälle pellille ohueksi, tasaiseksi kerrokseksi (noin 30 x 40 cm). Saat pinnasta tasaisen ja levittäminen on helpompaa, kun laitat seoksen pinnalle leivinpaperin ja painelet seoksen käsin levyksi. Poista päälimmäinen leivinpaperi ja ripottele siementen pinnalle suolaa.

Paista 175-asteessa noin 25 minuuttia. Tarkkaile, ettei reunat pääse palamaan. Anna levyn jäähtyä ja murra tai leikkaa pieniä suupaloja.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka auringonkukansiemenet 180g
    Hinta 1,49/kpl
    8,28/kg
  • Pirkka kurpitsansiemenet 175g
    Hinta 2,25/kpl
    12,86/kg
  • Pirkka Inkivääri 13 g jauhettu
    Hinta 0,69/kpl
    53,08/kg
  • Pirkka vaahterasiirappi 250 ml
    Hinta 4,99/kpl
    19,96/l
  • Meira Merisuola 800g hieno Voimakas ja aromikas
    Hinta 1,35/kpl
    1,69/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,3 (56 arviota)