Arkiston aarre
Broileria ja marinoituja vihanneksia
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Valmista broileria ja marinoituja vihanneksia helposti uunissa samassa vuoassa. Voit nauttia ruoan sellaisenaan tai tarjota lisäksi riisiä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
6 annosta
- 3 isoa sipulia
- 4–6 (350 g) porkkanaa
- 1 (400 g) kesäkurpitsa
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä (tuoreita)
Marinointikastike
- 1/2 dl öljyä
- 1 rkl balsamiviinietikkaa
- 1/2 rkl timjamia
- 1/2 rkl rakuunaa
- mustapippuria
- 3/4 tl suolaa
- 1 rs (n. 1,2 kg) Pirkka broilerin koipireisiä, marinoitu
- persiljaa
Ravintosisältö
- Energia633 kJ / 151 kcal
- Rasva10,7 g
- josta tyydyttynyttä2 g
- Hiilihydraatit3,7 g
- josta sokereita3,2 g
- Proteiini9,5 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Kuori ja lohko sipulit ja porkkanat. Lohko myös kesäkurpitsa. Puhdista sienet ja puolita ne. Pane vihannekset isoon kulhoon.
- Sekoita öljyn joukkoon etikka, timjami, rakuuna, rouhittua mustapippuri ja suola. Kaada marinointikastike vihannesten päälle ja sekoita isolla kauhalla. Anna marinoitua sillä aikaa kun puolitat broilerinpalat.
- Voitele iso vuoka. Kaada vuoan pohjalle vihannekset ja asettele vihannesten päälle broilerinpalat. Kypsennä 200-asteisessa uunissa 45–50 minuuttia. Koristele reilusti persiljalla. Tarjoa lisänä riisi-ruissekoitusta.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(66 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,3(66 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(14 arviota)
- yli 60 min4,9(14 arviota)
- yli 60 min4,2(22 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(18 arviota)
Arkiston aarreyli 60 min
Arvostele resepti
ka. 4,5 (26 arviota)
- Testasin6 vuotta sittenTuli hyvää, vaihdoin sienet paprikaan koska meillä ei pidetä sienistä. Tarjosin tätä lohkoperunoiden kanssa. Kanaa ei ole kyllä tarpeeksi kuudelle hengelle jos menee ohjeen mukaan, puolikas koipi per nenä ei vienyt nälkää. Ensi kerralla laittaisin 2 pakettia.
- Etikkalovee6 vuotta sittenErittäin hyvän makuista ruokaa tuli, vaikka käytin ihan perus etikkaa ja couscousin kanssa tarjoilin. :) Taaperokin tykkäsi kun jätin sienet pois, hehhh!
- Sari9 vuotta sittenAivan ihanaa, suosittelen!