Omenainen kaali-kinkkupata
- Annosmäärä 8 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Hauduta omenainen kaali-kinkkupata meheväksi ja nauti puolukkahillon kanssa. Pata valmistetaan ylikypsästä saunapalvikinkusta.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
8 annosta
- 1 1/2 kg Pirkka valkokaalia
- 1 pkt (400 g) Pirkka ylikypsää saunapalvikinkkua (pala)
- 2 (200 g) Pirkka sipulia
- 2 (400 g) Pirkka omenaa (Golden Delicious)
- 1 rkl öljyä
- 1 dl esikypsytettyjä kokonaisia ohrasuurimoita
- n. 5 dl vettä
- 1 1/2–2 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 rkl tulista sinappia
- 1 rkl siirappia
- 1 rkl meiramia
- persiljaa hienonnettuna
Ravintosisältö
- Energia316 kJ / 75 kcal
- Rasva1,4 g
- josta tyydyttynyttä0,3 g
- Hiilihydraatit9,3 g
- josta sokereita6,7 g
- Proteiini4,5 g
- Suola0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Suikaloi kaali ja kinkku. Hienonna sipuli ja kuutioi kuoritut omenat.
- Kuullota sipulia suuressa kattilassa pari minuuttia.
- Lisää ohrasuurimot kattilaan ja sekoittele hetki. Lisää kaali ja vesi. Kypsennä noin 10 minuuttia kannen alla, välillä sekoittaen, kunnes kaalit pehmenevät. Mausta suolalla ja pippurilla. Lisää joukkoon kinkkusuikaleet ja jatka kypsentämistä 20–30 minuuttia kannen alla.
- Lisää omenat, sinappi, siirappi ja meirami. Anna padan hautua vielä noin 5 minuuttia, jotta omenat hieman pehmenevät. Lisää lopuksi persilja. Tarjoa omenainen kaali-kinkkupata puolukkasurvoksen tai -hillon ja maustekurkkujen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Plussa-kortillaEtuhinta 7,00/2 kpl8,75/kgIlman Plussa-korttia 3,77/kpl (9,43/kg)
- Plussa-etu −7 %Plussa-kortillaEtuhinta 7,00/2 kpl11,67/kgIlman Plussa-korttia 3,77/kpl (12,57/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min3,6(97 arviota)
- yli 60 min3,8(59 arviota)
- yli 60 min3,5(2 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(6 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min2,5(6 arviota)
- yli 60 min3,9(104 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min
- Arkiston aarreyli 60 min4,5(11 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (6 arviota)