Possu-uuniohratto
- Annosmäärä 3 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
- Kananmunaton
Possu-uuniohratto on herkullista viikonloppuruokaa. Tämä ruoka maistuu varmasti koko perheelle!
- Kananmunaton
Ainekset
3 annosta
- 450 g 3kpl/ n.450g porsaankyljyksiä
- 1 rkl öljyä
- ripaus mustapippuria
- 1 iso (200 g) hapan omena (esim. Jonagold)
- 1 iso (200 g) punainen paprika
- 1 iso (150 g) sipuli
- 1 1/2 dl esikypsytettyjä, rikottuja ohrasuurimoita
- 5 dl vettä
- 2 rkl soijakastiketta
- 2 tl meiramia
- 1 tl viherpippureita
- 1/2 tl suolaa
Koristeeksi
- 50 g Pirkka taateleita
- persiljaa
Ravintosisältö
- Energia411 kJ / 98 kcal
- Rasva4 g
- josta tyydyttynyttä1,3 g
- Hiilihydraatit8 g
- josta sokereita3,2 g
- Proteiini6,7 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Ota kyljykset huoneenlämpöön noin 1/2 tuntia ennen valmistusta.
- Kuutioi kuorittu omena ja paprika. Hienonna sipuli.
- Pane voideltuun uunivuokaan ohrasuurimot ja kasvikset. Kiehauta vesi ja sekoita siihen soijakastike. Kaada liemi vuokaan. Mausta meiramilla, huhmaressa hienonnetuilla viherpippureilla (ja suolalla). Peitä vuoka kannella tai foliolla.
- Kypsennä uunin alimmalla tasolla 200 asteessa noin 35 minuuttia.
- Ruskista kyljykset öljyssä pannulla molemmin puolin, noin 2 minuuttia/puoli. Mausta pippurilla. Nosta kyljykset ohraton päälle ja jatka kypsentämistä ilman kantta vielä 15–20 minuuttia.
- Suikaloi taatelit ja hienonna persilja. Ripottele taatelit ja persilja kypsän ruoan pinnalle. Tarjoa possu-uuniohratto salaatin ja leivän kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min4,3(3 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,0(13 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,3(6 arviota)
yli 60 min3,0(2 arviota)- Arkiston aarreyli 60 min4,0(62 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,9(26 arviota)
- 30–60 min4,0(2 arviota)
- yli 60 min4,3(224 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,5 (2 arviota)