Omenainen kanapata
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikayli 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
1 pkt (1 kg) | Kariniemen kananpojan fileepihvejä, valkosipuli tai |
1 rkl | Pirkka rypsiöljyä tai |
1 pkt (170 g) | tai |
4 (n.175 g) | tai |
1 | valkosipulinkynsi tai |
1 plo (0,33 l) | tai |
2 dl | vettä tai |
1 | tai |
2 | laakerinlehteä tai |
2 rkl | tuoretta timjamia hienonnettuna tai |
3 (600 g) | hapahkoa omenaa (kotimainen tai Jonagold) tai |
rouhaisu mustapippuria myllystä tai |
Ravintosisältö
Energia | 413 kJ / 99 kcal |
Rasva | 5,3 g |
josta tyydyttynyttä | 1,3 g |
Hiilihydraatit | 3,7 g |
josta sokereita | 3,3 g |
Proteiini | 7,8 g |
Suola | 0,8 g |
Valmistus
Kuori ja lohko salottisipulit neljään osaan. Viipaloi valkosipuli ja suikaloi pekoni.
Nosta broilerin fieepihvit pois marinadista.
Kuumenna paistokasari tai laakea pata ja ruskista broilerin fileepihvit öljysssä muutamassa erässä. Siirrä fileepihvit odottamaan lautaselle. Ruskista seuraavaksi pekonit. Lisää sipulit, ja pienennä lämpöä.
Siirrä ruskistetut fileepihvit paistokasariin tai pataan pekonien ja sipulien joukkoon.
Lisää pataan siideri, vesi ja annosfondi, laakerinlehdet sekä ruokalusikallinen timjamilla.
Kuumenna pata kiehuvaksi ja jätä pata porisemaan miedolle lämmölle noin 15 minuutiksi kannenn alle. Pese ja kuutioi sillä välin omenat reiluiksi kuutioiksi.
Lisää omenat kanapataan ja keitä vielä toiset 15 minuuttia välillä sekoitellen. Mausta lopuksi mustapippurilla sekä koristele timjamilla.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
- K-Menu Marinoitu kanafilee n. 1 kgHinta n. 9,95/kpl9,95/kg
- Pirkka omena Granny Smith 1 lkHinta n. 0,40/kpl2,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,69/kpl16,90/kg
- Santa Maria mustapippuri jauhettu 20gHinta 1,39/kpl69,50/kg
- Pirkka laakerinlehti 4gHinta 0,79/kpl197,50/kg
- Pirkka rypsiöljy 450mlHinta 2,29/kpl5,09/l
- HK Amerikan pekoni170gHinta 2,89/kpl17,00/kg
- Pirkka salottisipuli 350g 2 lkHinta 1,59/kpl4,54/kg
- Pirkka Parhaat Cidre Brut Rose 4,5% 0,33lHinta 3,15/kpl9,24/lVain myymälästä
- Knorr FOND DU CHEF Kana-annosfondi 4 x 28 gHinta 1,89/kpl16,88/kg
- Pirkka valkosipuli 100 g 2lkHinta 1,29/kpl12,90/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,50/kpl9,95/kg
- Järvikylä timjami rkk FIEtuhinta 1,29/kplnorm. 1,89/kpl
- Järvikylä Timjami rasia 20gHinta 2,99/kpl
- Meira Mustapippuri 25g jauhettu pssHinta 1,19/kpl47,60/kg
- Plussa-etu −49 %Meira Mustapippuri 32g jauhettu tlkPlussa-kortillaEtuhinta 5,00/4 kpl39,06/kgIlman Plussa-korttia 2,49/kpl
- Meira laakerinlehti 4g pussi mausteHinta 1,19/kpl297,50/kg
- Santa Maria Laakerinlehti, pussi 4gHinta 1,15/kpl287,50/kg
- Pirkka rypsiöljy 900mlHinta 3,99/kpl4,43/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,35/kpl8,70/l
- Pirkka suomalainen pekoni 150gHinta 2,49/kpl16,60/kg
- HK Amerikan pekoni tuplapakkaus 280gHinta 4,29/kpl15,32/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka kanafondi 180mlPlussa-kortillaEtuhinta 5,50/2 kpl15,28/lIlman Plussa-korttia 3,09/kpl
- Reformi Luomu Kanaliemivalmiste 88 gHinta 2,15/kpl24,43/kg
Voisit pitää myös näistä
- 30 - 60 min4,1(189 arviota)
- yli 60 min4,0(43 arviota)
- yli 60 min2,8(5 arviota)
- yli 60 min4,5(262 arviota)
- 30 - 60 min3,8(48 arviota)
- 30 - 60 min4,5(84 arviota)
- yli 60 min4,5(78 arviota)
- 30 - 60 min4,6(30 arviota)
Arvostele resepti
- kale2 vuotta sittenkokeiltiin ja oli hyvää