Paahdettu broileri ja uunikasvikset
- Annosmäärä 6 annosta
- Valmistusaika yli 60 min
Uunissa kypsennetyt koipireidet ja paahdetut kasvikset maistuvat arkiruokana koko perheelle. Syö sekä edullisesti että hyvin.
Ainekset
6 annosta
- 5–7 (600 g) Pirkka perunaa (keltainen pussi)
- 5–6 (500 g) porkkanaa
- 3 (400 g) sipulia
- 1 kokonainen valkosipuli
- 1 rs (200 g) Pirkka herkkusieniä
- 1/2 dl rypsiöljyä
- 1 rkl Pirkka juoksevaa hunajaa
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
- 2 rs (6 kpl) Pirkka broilerin koipireisiä, marinoitu
Kermaviilikastike
- 1 prk (2 dl) Pirkka kevyt kermaviiliä
- 1/2 dl tuoretta persiljaa
- 1/2 dl tuoretta basilikaa
- 1 tl Pirkka juoksevaa hunajaa
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia504 kJ / 120 kcal
- Rasva7,8 g
- josta tyydyttynyttä1,7 g
- Hiilihydraatit4,4 g
- josta sokereita1,9 g
- Proteiini7,8 g
- Suola0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
yli 60 min
- Pese perunat huolellisesti ja leikkaa ne reiluiksi lohkoiksi. (Perunoita ei tarvitse kuoria.) Kuori porkkanat, sipulit ja valkosipulinkynnet. Puhdista herkkusienet. Leikkaa porkkanat pitkittäin puoliksi ja vielä poikittain puoliksi. Lohko sipulit. Jätä valkosipulinkynnet kokonaisiksi, samoin herkkusienet.
- Levitä kaikki kasvikset uunipannulle. Kypsennä niitä uunin yläosassa 250 asteessa 10 minuuttia. Kaada kasvisten päälle öljy ja mausta ne hunajalla, suolalla sekä mustapippurilla.
- Sekoita kasviksia ja siirrä niitä sen verran, että broilerit mahtuvat uunipannulle kasvisten viereen. Pyyhi ylimääräinen marinadi broilereista, leikkaa ne kahtia ja nosta uunipannulle. Jatka kypsentämistä 200 asteessa uunin keskiosassa noin 40 minuuttia.
- Sekoita kermaviilin joukkoon hienonnettu persilja ja basilika. Mausta kastike hunajalla, suolalla ja mustapippurilla. Anna maustua jääkaapissa tarjoiluhetkeen saakka.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,00/4 kpl2,50/kgIlman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarreyli 60 min4,5(26 arviota)
- yli 60 min3,8(239 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min4,3(6 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(66 arviota)
- yli 60 min4,2(22 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,3(66 arviota)
- Arkiston aarreyli 60 min3,5(14 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,0(1 arvio)
Arvostele resepti
ka. 4,5 (93 arviota)
- Lempääläläinen5 vuotta sittenTodella hyvä ruoka ja riittää. Korvasin hunajan siirapilla