Paistettu lohi
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Paistettu lohi on helppo ja herkullinen ruoka, joka onnistuu, kun pannu on tarpeeksi kuuma.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- n. 800 g lohifileetä
- 1 tl suolaa
- 1/2 tl mustapippuria
Paistamiseen
- 1 rkl voita
- 1 rkl rypsiöljyä
Ravintosisältö
- Energia1 076 kJ / 257 kcal
- Rasva19,2 g
- josta tyydyttynyttä4,2 g
- Hiilihydraatit0,1 g
- josta sokereita0 g
- Proteiini21,4 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Leikkaa lohi neljäksi annospalaksi. Kuivaa kala talouspaperilla.
- Kuumenna voi ja öljy paistinpannulla. Nosta kaksi kalapalaa pannulle nahkapuoli alaspäin. Mausta kalojen lihapuoli suolalla ja pippurilla. Anna kalan kypsyä rauhassa nahkapuoleltaan 2–3 minuuttia. Näet kalan reunasta, kuinka kypsyminen etenee.
- Käännä palat, kun nahka on tummanruskea ja rapea. Kypsennä toiseltakin puolelta 2–3 minuuttia. Paista toiset palat samoin.
- Tarjoa paistettu lohi sitruunakastikkeen ja sitruunalohkojen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,6(66 arviota)
- Video30–60 min3,7(93 arviota)
- 30–60 min4,1(120 arviota)
- 15–30 min3,7(24 arviota)
- 30–60 min4,2(56 arviota)
- 30–60 min4,3(27 arviota)
- 30–60 min4,0(73 arviota)
- 30–60 min3,7(32 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (70 arviota)
- Yx2 kuukautta sittenMites toi kastike tehdään?
- K-Kuluttajapalvelu2 kuukautta sittenYx, kiitos hyvästä huomiosta! Lisäämme reseptille linkin kastikkeen reseptiin.