Paistettu taimen
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaika30 - 60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
Pannulla paistettu glaseerattu taimen saa kaveriksi raikkaan salaatin ja kastikkeen. Piparjuuri antaa pirteän raikasta makua sekä kalalle että kastikkeeseen. Resepti: Kalaasi -blogi.
- Laktoositon
- Gluteeniton
Ainekset
4 annosta
600 g | taimenfileetä tai |
1 rkl | öljyä paistamiseen tai |
1 tl | suolaa tai |
Glaseeraus | |
---|---|
2 rkl | öljyä tai |
1 rkl | tuoretta piparjuurta hienoksi raastettuna tai |
1 rkl | tai |
1/2 tl | suolaa tai |
Piparjuurikastike | |
1 prk (150 g) | tai |
1 rkl | tuoretta piparjuurta hienoksi raastettuna tai |
2 tl | tai |
1 tl | roseepippuria rouhittuna tai |
1/2 tl | suolaa tai |
Salaatti | |
1 ps (150 g) | tai |
5 | retiisiä tai |
2 | keitettyä perunaa tai |
1 ps (65 g) | tai |
Ravintosisältö
Energia | 631 kJ / 151 kcal |
Rasva | 8,2 g |
josta tyydyttynyttä | 2,1 g |
Hiilihydraatit | 6,5 g |
josta sokereita | 3,9 g |
Proteiini | 12,4 g |
Suola | 1,4 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30 - 60 min
Sekoita kastikkeen kaikki ainekset ja jätä se tekeytymään kalafileitten paistamisen ajaksi.
Pyyhi taimenfileen nahkapuoli talouspaperilla ja paloittele annospaloiksi. Kuumenna öljy pannulla ja asettele palat pannulle nahkapuoli alaspäin. Paista muutama minuutti, käännä palat ja poista nahat veitsen tai ohuen lastan avulla. Paista fileitä vielä molemmin puolin muutaman minuutin ajan ja ripottele päälle suolaa. Laita taimenpalat sivuun odottama.
Kuumenna öljy pannulla ja lisää joukkoon piparjuuriraaste, hunaja ja suola. Sekoita voimakkaasti pari minuuttia, kunnes seos sakenee ja tummuu. Ota pannu liedeltä. Lusikoi ja sivele seos taimenfileiden päälle.
Huuhdo herneet ja retiisit. Viipaloi retiisit ja perunat, halkaise herneet pitkittäin. Kokoa salaattiainekset kauniisti tarjoiluvadille. Tarjoa taimenfileet raikkaan salaatin ja piparjuurikastikkeen kanssa.
Piparjuuri kannattaa raastaa raastimen pienimmällä terällä. Piparjuuri tuo kastikkeeseen pirteän raikkaan maun. Piparjuurikastike sopii makupariksi sekä taimenelle että salaatille.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka juokseva hunaja 350gHinta 3,49/kpl9,97/kg
- Plussa-etu −15 %Pirkka creme fraiche 18% 150g laktoositonPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl4,44/kgIlman Plussa-korttia 0,79/kpl (5,27/kg)
- Pirkka roseepippuri 12g kokonainenHinta 1,35/kpl112,50/kg
- Pirkka sugar snaps salaattiherne 150gHinta 2,59/kpl17,27/kpl
- Muumi yleisperuna 1 kgHinta 1,39/kpl1,39/kg
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Piparjuuri SuomiHinta n. 4,19/kpl27,95/kg
- SAM Kesäkukka juokseva hunaja 250gHinta 4,15/kpl16,60/kg
- SAM Reilun kaupan hunaja juokseva 250gHinta 4,29/kpl17,16/kg
- Valio Keittiön creme fraiche 150g laktoositon luomuHinta 1,75/kpl11,67/kg
- Juustoportti creme fraiche 150g laktoositonHinta 1,35/kpl9,00/kg
- Plussa-etu −20 %Meira Rosépippuri 15g kok pss maustPlussa-kortillaEtuhinta 1,08/kpl72,00/kgIlman Plussa-korttia 1,35/kpl (90,00/kg)
- Santa Maria Rosépippuri 21gHinta 2,29/kpl109,05/kg
- Pirkka sokeriherne 150gHinta 2,19/kpl14,60/kpl