Paistetut ahvenfileet ja tartarkastike Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Paistetut ahvenfileet ja tartarkastike

  • Annosmäärä4–5 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Gluteeniton
Paistetut ahvenfileet ja tartarkastike saavat makunsa muun muassa maustekurkuista, kurpitsapikkelssistä ja kermaviilistä - unohtamatta tietenkään tilliä.
  • Gluteeniton

Ainekset

4–5 annosta
600 g
 
ahvenfileitä
tai
2 rkl
 
voita
tai
ripaus
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai

Tartarkastike

1 tlk (2 dl)
 
tai
1/2 dl
 
Pirkka Kevyt majoneesia
tai
1 dl
 
kurpitsapikkelssiä
tai
1 dl
 
tai

Ravintosisältö

Energia
425 kJ / 102 kcal
Rasva
4,6 g
josta tyydyttynyttä
2,3 g
Hiilihydraatit
3,2 g
josta sokereita
3,1 g
Proteiini
11,6 g
Suola
0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Sekoita kermaviili ja majoneesi. Valuta kurpitsapikkelssi ja lisää kermaviiliseoksen joukkoon. Hienonna kurkut ja sekoita kastikkeeseen. Kastike saa maustua jääkaapissa hetken.

Paista ahvenfileet voissa pannulla. Mausta fileet suolalla ja pippurilla.

Tarjoa lisäksi tillillä maustettua perunasosetta tai keitettyjä perunoita.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Ahvenfilee nahaton kg
    Hinta 45,90/kg
  • Valio Eila voi 200g laktoositon vähäsuolainen
    Hinta 2,95/kpl
    14,75/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka vähälaktoosinen kevyt kermaviili 200g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,00/4 kpl
    2,50/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,59/kpl (2,95/kg)
  • Felix kevyt majoneesi, rasvaa 30% 175g
    Hinta 2,15/kpl
    12,29/kg
  • Felix Kartanopikkelsi, kurpitsasuikaleita mausteliemessä 370g/245g
    Hinta 3,65/kpl
    14,90/kg
  • Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    Hinta 1,79/kpl
    4,97/kg
  • Juustoportti Kirnuvoi 200g
    Hinta 2,99/kpl
    14,95/kg
  • Valio voi 200 g normaalisuolainen
    Hinta 2,59/kpl
    12,95/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
  • Juustoportti luomu kermaviili 200g
    Hinta 1,45/kpl
    7,25/kg
  • Ahvenanmaan kermaviili 200g laktoositon
    Hinta 0,99/kpl
    4,95/kg
  • Pirkka Kevyt majoneesi 250g
    Hinta 1,79/kpl
    7,16/kg
  • Kavli kevytmajoneesi 275 g
    Hinta 3,15/kpl
    11,45/kg
  • Felix Maku viipaloituja kurkkuja mausteliemessä 560/300g
    Hinta 2,49/kpl
    8,30/kg
  • Felix Amerikkalainen kurkkuviipaleita makeassa mausteliemessä 410g/215g
    Hinta 2,49/kpl
    11,58/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (20 arviota)