Paistetut sienetTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Paistetut sienet

  • Annosmäärä2 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Kananmunaton
Paistetut sienet maustetaan tällä kertaa aasialaisittain korianterilla, limetillä ja soijalla.
  • Laktoositon
  • Kananmunaton

Ainekset

2 annosta
1 rs (200 g)
 
Pirkka ruskeita herkkusieniä
tai
(1
 
valkosipulinkynsi hienonnettuna)
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
1/2 rkl
 
soijakastiketta
tai
1/2 rkl
 
limetin- tai sitruunanmehua
tai
1/2 dl
 
Pirkka korianteria hienonnettuna
tai

Lisäksi

 
graavikirjolohta
tai

Ravintosisältö

Energia
431 kJ / 103 kcal
Rasva
9,1 g
josta tyydyttynyttä
0,5 g
Hiilihydraatit
1,1 g
josta sokereita
0,5 g
Proteiini
3 g
Suola
0,8 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Viipaloi tai paloittele sienet. Paista sieniä ja halutessasi valkosipulia pari minuuttia rasvassa.

Mausta soijalla, limetin- tai sitruunanmehulla ja korianterilla. Tarjoa esimerkiksi inkiväärigraavikirjolohen kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen viljelty ruskea herkkusieni 200g
    Hinta 3,49/kpl
    17,45/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,69/kpl
    16,90/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,19/kpl
    4,87/l
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,99/kpl
    13,27/l
  • Lime
    Hinta n. 0,36/kpl
    4,49/kg
  • Pirkka valkosipuli 100 g 2lk
    Hinta 1,29/kpl
    12,90/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Pirkka kiinalainen soijakastike 150ml
    Hinta 1,49/kpl
    9,93/l
  • Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennetty
    Hinta 2,69/kpl
    17,93/l
  • Järvikylä korianteri rkk FI
    Etuhinta 1,29/kpl
    norm. 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti