Sesongin herkut Erityisruokavaliot
Paistetut sienet
Paistetut sienet maustetaan tällä kertaa aasialaisittain korianterilla, limetillä ja soijalla Tämäkin resepti vain n. 1,20€/annos*..
- 2 annosta
- alle 15 min
- 44,1 kcal / annos (85g)
Ainekset
2 annosta
- 1rs(200 g)Pirkka ruskeita herkkusieniä
- (1valkosipulinkynsi hienonnettuna)
- 1rklöljyä
- 1/2rklsoijakastiketta
- 1/2rkllimetin- tai sitruunanmehua
- 1/2dlPirkka korianteria hienonnettuna
Lisäksi
Valmistus
alle 15 min- Viipaloi tai paloittele sienet. Paista sieniä ja halutessasi valkosipulia pari minuuttia rasvassa.
- Mausta soijalla, limetin- tai sitruunanmehulla ja korianterilla. Tarjoa esimerkiksi inkiväärigraavikirjolohen kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 85g100 g
- 44,1 kcal184 kJ
- Proteiinia1,5 g
- Hiilihydraatteja0,36 g
- Rasvaa4,08 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi