Paprikainen krakovanvuoka Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Paprikainen krakovanvuoka

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaikayli 60 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Kasviksista ja mausteisesta krakovanmakkarasta kypsyy uunissa maukas ja helppo arkiruoka.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
4 (n. 500 g)
 
paprikaa (punaista, vihreää ja keltaista)
tai
5–6 (n. 300 g)
 
tai
3 (n. 300 g)
 
tomaattia
tai
2 (n. 200 g)
 
sipulia
tai
2 pkt (à 250 g)
 
tai
1–2
 
valkosipulinkynttä
tai
3 rkl
 
oliiviöljyä
tai
3/4 tl
 
suolaa
tai
2 tl
 
2 rkl
 
kuivattua oreganoa
tai
tuoretta oreganoa
tai
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
569 kJ / 136 kcal
Rasva
9,6 g
josta tyydyttynyttä
3,3 g
Hiilihydraatit
6,2 g
josta sokereita
2,8 g
Proteiini
5,3 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

yli 60 min

Halkaise paprikat, poista siemenet ja viipaloi reiluiksi paloiksi. Kuori perunat ja halkaise ne.

Leikkaa tomaatit ja sipuli lohkoiksi ja makkarat sopivan kokoisiksi suupaloiksi. Viipaloi valkosipulinkynnet.

Kuumenna oliiviöljy kattilassa ja pyörittele paprikoita, sipuleita ja perunoita, kunnes ne kuullottuvat. Levitä kasvikset laakeaan uunivuokaan. Sekoita joukkoon mausteet. Kypsennä 225 asteessa uunissa 30 minuuttia.

Lisää joukkoon makkarat ja jatka kypsentämistä noin 15 minuuttia.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka suomalainen jauhoinen peruna 2kg
    Hinta 2,29/kpl
    1,15/kg
  • Pirkka Grillaa krakovanmakkara 250g
    Hinta 3,39/kpl
    13,56/kg
  • Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200ml
    Hinta 7,09/kpl
    35,45/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Santa Maria Oregano, pussi 4g
    Hinta 0,75/kpl
    187,50/kg
  • Järvikylä oregano rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Pirkka paprika 300 g / 2 kpl 1lk
    Hinta 2,99/kpl
    9,97/kg
  • Peruna jauhoinen pesty/mull Suomi
    Hinta 1,29/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,14/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Lecker Krakovan makkara 400g
    Hinta 7,75/kpl
    19,38/kg
  • Valkosipuli ulkomainen kg
    Hinta n. 0,50/kpl
    9,95/kg
  • Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lk
    Hinta 1,99/kpl
    19,90/kg
  • Bertolli cucina oliiviöljy 200ml spray
    Hinta 8,49/kpl
    42,45/l
  • Bertolli oliiviöljy 250ml classico
    Hinta 6,65/kpl
    26,60/l
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Meira oregano 5g pussi mauste
    Hinta 0,68/kpl
    136,00/kg
  • Pirkka oregano 6g
    Hinta 0,55/kpl
    91,67/kg
  • Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
    Hinta 1,29/kpl
    58,64/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    Hinta 1,25/kpl
    46,30/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,6 (15 arviota)

  • Taikku
    3 kuukautta sitten
    Tätä olen tehnyt monesti. Lisään hieman vettä vuoan pohjalle tai laitan tomaatteja vähän reilummin että tulee nestettä