Tietoturvatiedote: Jos käytät kryptolompakkoa ja vierailit K-ryhmän verkkosivuilla 27.7., lue tärkeät
Pesto-ruiskuorrutettu atlantinseiti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
Rukiiset näkkärimurut ja pesto tuovat uutta makua uunikalaan.
Ainekset
4annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- 3 viipaletta (30 g) K-Menu ohutta ruisnäkkileipää
- ¾ dl K-Menu vihreää pestoa
- 2 (160 g) tomaattia
- ½ tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia405 kJ / 97 kcal
- Rasva5,1 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit3,8 g
- josta sokereita1,5 g
- Proteiini8,5 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Nosta seiti huoneenlämpöön. Murenna näkkileivät pakastuspussissa kaulimen avulla.
- Paloittele kohmeinen kala neljään osaan ja siirrä kalapalat voideltuun uunivuokaan.
- Levitä kalojen päälle pestokastiketta ja ripottele pinnalle ruisnäkkileipämurua. Paista 175 asteessa noin 20 minuuttia.
- Kuutioi tomaatit ja ripottele valmiin annoksen päälle. Rouhi päälle mustapippuria. Tarjoa kala perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 1,02 € kappaleYksikköhinta 46,36 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,28 € kappale (58,18 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,6 tähteä viidestä, 28 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,5 tähteä viidestä, 6 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,2 tähteä viidestä, 53 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 4,0 tähteä viidestä, 49 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 289 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 204 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 37 arviota.
- Valmistusaika 30–60 min. Arvosana 3,9 tähteä viidestä, 156 arviota.
Lisää inspiraatiota lautaselle
Arvostele resepti
ka. 3,3 (14 arviota)
- Mevaan6 vuotta sittenKoko perhe yksimielinen; ei jatkoon. Ei vain ollut meidän makuumme, mutta helppo resepti kylläkin.
- a9 vuotta sittenOk