Pesto-ruiskuorrutettu atlantinseiti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
Rukiiset näkkärimurut ja pesto tuovat uutta makua uunikalaan.
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- 3 viipaletta (30 g) K-Menu ohutta ruisnäkkileipää
- ¾ dl K-Menu vihreää pestoa
- 2 (160 g) tomaattia
- ½ tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia405 kJ / 97 kcal
- Rasva5,1 g
- josta tyydyttynyttä0,7 g
- Hiilihydraatit3,8 g
- josta sokereita1,5 g
- Proteiini8,5 g
- Suola0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Nosta seiti huoneenlämpöön. Murenna näkkileivät pakastuspussissa kaulimen avulla.
- Paloittele kohmeinen kala neljään osaan ja siirrä kalapalat voideltuun uunivuokaan.
- Levitä kalojen päälle pestokastiketta ja ripottele pinnalle ruisnäkkileipämurua. Paista 175 asteessa noin 20 minuuttia.
- Kuutioi tomaatit ja ripottele valmiin annoksen päälle. Rouhi päälle mustapippuria. Tarjoa kala perunasoseen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 0,91 € kappaleYksikköhinta 33,70 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (42,22 € kilogramma)
Voisit pitää myös näistä
- Arkiston aarre30–60 min3,6(28 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(5 arviota)
- 30–60 min4,2(51 arviota)
- 30–60 min4,0(48 arviota)
- Video30–60 min3,9(284 arviota)
- Video30–60 min3,9(192 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,9(36 arviota)
- 30–60 min3,9(154 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,3 (14 arviota)
- Mevaan6 vuotta sittenKoko perhe yksimielinen; ei jatkoon. Ei vain ollut meidän makuumme, mutta helppo resepti kylläkin.
- a9 vuotta sittenOk