• Pääraaka-aine
  • Ruokalajit
  • Leivonta ja jälkiruoat
  • Ruokavalio
  • Sesongit ja teemat
Pikamarinoitu uuniseitiTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pikamarinoitu uuniseiti

Vartin marinointi ja uuniin. Kiireisen arjen kohtuuhintainen kalaruoka valmistuu näppärästi yhdessä vuoassa. Noin 3,35€/annos.

  • 4-6 annosta
  • 30 - 60 min

Ainekset

4-6 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sulata kala pakkauksen ohjeen mukaan. Pyyhi kalan pinta kuivaksi ja siirrä annospalat muovipussiin. Sekoita keskenään oliiviöljy, sitruunanmehu, inkivääri, valkosipuli ja halutessasi chili. Kumoa seos pussiin kalojen sekaan ja jätä maustumaan noin 15 minuutiksi.
  2. Siirrä kalapalat marinadin kanssa uunivuokaan (20 x 26 cm). Lisää päälle tomaatit ja siemenet.
  3. Paista uunin keskitasolla 175 asteessa noin 15 minuuttia kypsäksi.

Tiesitkö että...

Voit käyttää viimeistelyssä basilikan ja mintun tilalla myös lehtipersiljaa. *Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 2/2018. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Kategoriat

Kommentoi

Arvosana reseptille 10 arvostelua
  • Maistuva kalaresepti15.3.2018

    Todella herkullinen ja helppo resepti! Kunhan kala on kunnolla sulanut ja kuivattu, ei vetisyydestä tietoakaan. Uunissa 15 min ei ihan riittänyt, muttei haitannut. Ja toimi mikrokin kautta seuraavana päivänä.

  • Saisko välillä ihan oikeeta ruokaa, kiitos!3.3.2018

    Aivan uskomatonta sotkua taas kerran.. Tuo pikamarinoitu uuniseiti varsinkin! Onko näillä nykyajan kokeilla luulo, että kaapista varistetaan mitä vain kulhoon ja uuniin ja nam, hyvää tuli. Voisko saada Vappu Pimiän takaisin MTS:ään, hän sentään teki syötäväksi kelpaavia, ihan oikeita ruokia, usein vielä erittäin hyviä.

  • Kaisa Tervahauta1.3.2018

    Seurasimme reseptiä orjallisesti. Lopputulos vetinen ja mauton. Keksimällä keksitty ohje, 100% epäonnistuminen. Nyt skarppausta sinne K-keittiöön!

  • Missä chili1.3.2018

    Ohjeesta taitaa puuttua se chili..?

  • K-Kuluttajapalvelu1.3.2018

    Hei Missä chili! Resepti on testattu K-koekeittiössä ilman chiliä, mutta halutessaan marinadiin voi lisätä myös chilin, kuten videolla tehdään.