Siemenkuorrutettu seiti
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Siemenkuorrutettu seiti on saanyt ylleen maukkaan kuorrutuksen, joka tehdään auringonkukansiemenistä, korppujauhoista ja tillistä.
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 pkt (400 g) Pirkka alaskanseitiä annospaloina, MSC (pakaste)
- voita vuoan voiteluun
- 2 rkl sitruunanmehua
- ½ tl mustapippuria
- n. ½ tl suolaa
Pinnalle
- 50 g Pirkka voita
- 1 dl Pirkka korppujauhoja
- 1 dl Pirkka auringonkukansiemeniä
- 1 dl tilliä hienonnettuna
- ripaus suolaa
- ripaus mustapippuria
Koristeluun
- sitruunanlohkoja
- tilliä
Ravintosisältö
- Energia878 kJ / 210 kcal
- Rasva12,6 g
- josta tyydyttynyttä5,3 g
- Hiilihydraatit7,6 g
- josta sokereita0,6 g
- Proteiini15,5 g
- Suola1,2 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
Valmistusaika: 30–60 min
- Ota seitipalat sulamaan matalaan voideltuun uunivuokaan. Mausta vähän sulaneet kalapalat sitruunanmehulla, suolalla ja pippurilla. Anna kalojen maustua noin 1/2 tuntia.
- Sulata voi kattilassa. Sekoita voin joukkoon korppujauhot, auringonkukansiemenet ja tilli. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Levitä seos kalapalojen päälle. Kypsennä kuorrutettuja kalapaloja 200 asteessa uunin keskitasolla 25–30 minuuttia. Koristele sitruunanlohkoilla ja tillinoksilla. Tarjoa siemenkuorrutettu seiti perunamuusin ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −20 %Etuhinta Plussa-kortilla 0,91 € kappaleYksikköhinta 33,70 € kilogrammaIlman Plussa-korttia 1,14 € kappale (42,22 € kilogramma)
- Hinta 3,99 € kappaleYksikköhinta 7,98 € kilogramma
Voisit pitää myös näistä
- Video30–60 min3,9(284 arviota)
- Videoyli 60 min3,2(119 arviota)
- Video30–60 min3,9(192 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,6(28 arviota)
- 30–60 min3,9(154 arviota)
- 30–60 min4,2(56 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,4(5 arviota)
- 30–60 min4,2(64 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,2 (51 arviota)
- Kokeilija4 kuukautta sittenHyvä kalaruoka.
- Kalamies2 vuotta sittenTosi hyvä ja helppo kalaruoka arkeen!
- Milla7 vuotta sittenHyvä
- Ansku7 vuotta sittenHyvää ja helppoa tehdä!