Pestosilakat Testattu K-Ruoka koekeittiössä

Pestosilakat

  • Annosmäärä4 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton
Pestosilakat valmistetaan uunissa. Silakat on täytetty pestolla tai sitruunapestolla ja parmesaanilla. Tomaatit antavat väriä ja makua.
  • Gluteeniton
  • Kananmunaton

Ainekset

4 annosta
600 g
 
silakkafileitä
tai
1/2 tl
 
suolaa
tai
1/2 dl
 
 
tai
tai
n. 1/2 dl
 
 
tai
tai
3–4 (300 g)
 
tomaattia
tai
 
tuoretta basilikaa
tai

Ravintosisältö

Energia
594 kJ / 142 kcal
Rasva
10,1 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
1,3 g
josta sokereita
1,1 g
Proteiini
10,8 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Poista silakkafileistä selkäevät ja levitä fileet leikkuulaudalle nahkapuolet lautaa vasten. Ripottele fileille ripaus suolaa ja levitä teelusikalla nokare pestokastiketta. Ripottele peston päälle juustoraastetta. Kääri fileet rullalle. Lado rullat voideltuun, laakeaan uunivuokaan.

Leikkaa tomaatit kuutioiksi ja levitä silakkarullien päälle. Kypsennä 200-asteisessa uunissa noin 20 minuuttia. Koristele tuoreilla basilikan lehdillä. Tarjoa pestosilakat keitettyjen perunoiden ja vihreän salaatin kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Silakkafilee kg
    Hinta 15,99/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Plussa-etu −10 %
    Pirkka vihreä pesto 185g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 5,00/2 kpl
    13,51/kg
    Ilman Plussa-korttia 2,79/kpl (15,08/kg)
  • Pirkka sitruunapesto 135g
    Hinta 2,55/kpl
    18,89/kg
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano parmesan 200g laktoositon
    Hinta 6,99/kpl
    34,95/kg
  • Pirkka Grana Padano juustoraaste 100g laktoositon
    Hinta 2,85/kpl
    28,50/kg
  • Pirkka Parhaat Red Desire makea terttuminiluumutomaatti 250g
    Hinta 5,59/kpl
    22,36/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 1,29/kpl
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka salviapesto 135g
    Hinta 2,19/kpl
    16,22/kg
  • Pirkka Parhaat Parmigiano Reggiano juustoraaste 80g
    Hinta 2,99/kpl
    37,38/kg
  • Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano Dop 150g
    Hinta 7,35/kpl
    49,00/kg
  • Pirkka Parhaat Grana Padano 150 g Pizzanpaistajat
    Hinta 4,99/kpl
    33,27/kg
  • Galbani Grana Padano DOP 60g raaste
    Hinta 2,15/kpl
    35,83/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Hinta 1,89/kpl
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 2,6 (5 arviota)

  • Iiris
    5 vuotta sitten
    Pettymys. Ruoka valmistettu ohjeessa mainittujen hyvien raaka-aineiden ja aikojen mukaan. Ei maistunut miltään. Mitä tapahtui? Ei jatkoon!