Pinaattikeitto tuoreesta pinaatista
Tuoreesta pinaatista valmistettu pinaattikeitto on nopea ja edullinen arkiruoka koko perheelle. Tarjoa keitto kananmunanpuolikkaiden kanssa.
- 4 annosta
- alle 15 min
- 74,5 kcal / 100 g
Ainekset
4 annosta
- 1rs(200 g)tuoretta pinaattia
- 3rkljuoksevaa margariinia
- 3/4dlvehnäjauhoja
- 1lmaitoa
- 3/4tlsuolaa
- 1/2tlsokeria
- ripausvalkopippuria
Valmistus
alle 15 min- Hienonna huuhdottu pinaatti ja kuullota sitä rasvassa hetki.
- Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada joukkoon puolet maidosta koko ajan sekoittaen. Sekoita kunnes keitto on tasaista ja se kiehuu. Lisää loppu maito ja keitä pari minuuttia.
- Mausta suolalla, sokerilla ja valkopippurilla. Tarjoa keitto keitettyjen munanpuolikkaiden kanssa.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 74,5 kcal312 kJ
- Proteiinia 2,94 g
- Hiilihydraatteja6,19 g
- Rasvaa4,11 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi
Tämä on aivan ihana ja terveellinen ruoka. Käytän paljon tuoretta pinaattia ja rasvatonta maitoa, reseptiä vähemmän suolaa mutta enemmän valkopippuria.
40-vuotias ja nyt tein ekan pinaattikeiton ihan ise. Oli aika helppoa 😁Käytettiin myös tehosekoitinta. Jopa teinit tykkäsivät 😁
Nammm
Nam