Pinaattikeitto tuoreesta pinaatistaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattikeitto tuoreesta pinaatista

Tuoreesta pinaatista valmistettu pinaattikeitto on nopea ja edullinen arkiruoka koko perheelle. Tarjoa keitto kananmunanpuolikkaiden kanssa.

4 annostaalle 15 min74,5 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta
    • 1rs(200 g)tuoretta pinaattia
    • 3rkljuoksevaa margariinia
    • 3/4dlvehnäjauhoja
    • 1lmaitoa
    • 3/4tlsuolaa
    • 1/2tlsokeria
    • ripausvalkopippuria

Valmistus

alle 15 min
  1. Hienonna huuhdottu pinaatti ja kuullota sitä rasvassa hetki.
  2. Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada joukkoon puolet maidosta koko ajan sekoittaen. Sekoita kunnes keitto on tasaista ja se kiehuu. Lisää loppu maito ja keitä pari minuuttia.
  3. Mausta suolalla, sokerilla ja valkopippurilla. Tarjoa keitto keitettyjen munanpuolikkaiden kanssa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 74,5 kcal312 kJ
  • Proteiinia 2,94 g
  • Hiilihydraatteja6,19 g
  • Rasvaa4,11 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Piltti lehtipinaatti 80g Suomi 1lk
    Piltti lehtipinaatti 80g Suomi 1lk
    3,99/kpl
    49,87/kg
  • Pinaatti 250g 1lk
    Pinaatti 250g 1lk
    2,99/kpl
    11,96/kg
  • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    1,55/kpl
    3,10/l
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    2,69/kpl
    5,38/l
  • Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkea
    1,79/kpl
    1,79/kg
  • Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    Myllärin Leivontakarkea vehnäjauho 2kg
    3,49/kpl
    1,74/kg
  • Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    Myllyn Paras Emännän Puolikarkea Vehnäjauho 2 kg
    2,55/kpl
    1,27/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,92/kpl
    0,92/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Pirkka kevytmaito 5dl
    0,69/kpl
    1,38/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,55/kpl
    1,03/l
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Pirkka sokeri 1 kg
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,99/kpl
    0,99/kg
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,39/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka valkopippuri 24g kokonainen
    Pirkka valkopippuri 24g kokonainen
    1,19/kpl
    49,58/kg
  • Meira Valkopippuri 34g kok pussi
    Meira Valkopippuri 34g kok pussi
    1,85/kpl
    54,41/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille96 arvostelua
  • Nunuu20.11.2021

    Tuoreet pinaatinlehdet voi laittaa voihin pehmentymään ja sitten hienontaa sauvasekoittimella. Helpottaa valmistusta ja saat tasaisemman tuloksen. Laittaisin hieman myös hieman vähemmän maitoa tai kokonaisen desin jauhoja, jotta tulos olisi miellyttävän sakea. Sokeria ainakin teelusikallinen. Ja muskottipähkinäripaus nostaa jo seuraavalle tasolle.

  • Neeri19.6.2021

    Tavallisesti en tykkää pinaattikeitosta, mutta tää oli hyvä

  • Reiska26.1.2020

    Keitto onnistui, mutta maito paloi teräskattilan pohjaan. Siis Valion pohjaan palamaton Kiehu-maito.

  • Pinaattifani14.9.2019

    Tämä on aivan ihana ja terveellinen ruoka. Käytän paljon tuoretta pinaattia ja rasvatonta maitoa, reseptiä vähemmän suolaa mutta enemmän valkopippuria.

  • Hellu30.1.2019

    40-vuotias ja nyt tein ekan pinaattikeiton ihan ise. Oli aika helppoa 😁Käytettiin myös tehosekoitinta. Jopa teinit tykkäsivät 😁