Pinaattikeitto tuoreesta pinaatista
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 15 min
- Kasvis (lakto-ovo)
Tuoreesta pinaatista valmistettu pinaattikeitto on nopea ja edullinen arkiruoka koko perheelle. Tarjoa keitto kananmunanpuolikkaiden kanssa.
- Kasvis (lakto-ovo)
Ainekset
4 annosta
1 rs (200 g) | tuoretta pinaattia tai |
3 rkl | juoksevaa margariinia tai |
3/4 dl | vehnäjauhoja tai |
1 l | maitoa tai |
3/4 tl | suolaa tai |
1/2 tl | sokeria tai |
ripaus | valkopippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 317 kJ / 76 kcal |
Rasva | 3,9 g |
josta tyydyttynyttä | 1,2 g |
Hiilihydraatit | 6,8 g |
josta sokereita | 4 g |
Proteiini | 3,1 g |
Suola | 0,5 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 15 min
Hienonna huuhdottu pinaatti ja kuullota sitä rasvassa hetki.
Ripottele päälle vehnäjauhot ja sekoita. Kaada joukkoon puolet maidosta koko ajan sekoittaen. Sekoita kunnes keitto on tasaista ja se kiehuu. Lisää loppu maito ja keitä pari minuuttia.
Mausta suolalla, sokerilla ja valkopippurilla. Tarjoa keitto keitettyjen munanpuolikkaiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka lehtipinaatti 200g pakasteHinta 0,95/kpl4,75/kg
- Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 2,39/kpl4,78/l
- Pirkka Luomu suomalainen vehnäjauho 1kg puolikarkeaHinta 1,99/kpl1,99/kg
- Valio Plus™ kevytmaito 1 lHinta 2,35/kpl2,35/l
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Pirkka sokeri 1 kgHinta 1,49/kpl1,49/kg
- Pirkka valkopippuri 24g kokonainenHinta 1,19/kpl49,58/kg
- Pinaatti 250g 1lkHinta 3,49/kpl13,96/kg
Piltti lehtipinaatti 80g Suomi 1lkHinta 3,99/kpl49,88/kg- Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500mlHinta 1,69/kpl3,38/l
- Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500mlHinta 3,09/kpl6,18/l
- Myllyn Paras Emännän puolikarkea vehnäjauho 1 kgHinta 1,65/kpl1,65/kg
- Myllärin Luomu Leivontakarkea vehnäjauho 2kgHinta 3,55/kpl1,78/kg
- Pirkka suomalainen kevytmaito 1lHinta 0,95/kpl0,95/l
- Juustoportti vapaan lehmän kevytmaito 1lHinta 1,65/kpl1,65/l
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Dansukker Taloussokeri 1kgHinta 1,55/kpl1,55/kg
- K-Menu sokeri 1 kgHinta 1,29/kpl1,29/kg
- Santa Maria Valkopippuri kokonainen, pussi 24gHinta 2,09/kpl87,08/kg
- Meira Valkopippuri 34g kok pussiHinta 2,25/kpl66,18/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,4(55 arviota)
- 30 - 60 min4,0(29 arviota)
- 30 - 60 min4,0(513 arviota)
- alle 15 min3,9(169 arviota)
- 30 - 60 min3,4(7 arviota)
- 30 - 60 min3,8(31 arviota)
- alle 30 min4,0(7 arviota)
- alle 30 min3,9(318 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,8 (135 arviota)
- tuoreena pakasteesta2 kuukautta sittenMiksi "osta"-osiossa pinaattipakaste jos ohjeessa muuten puhuttiin tuoreesta pinaatista?😄
- Teemu1 vuosi sittenKannattaa kokeilla käyttää vehnäjauhojen sijaan kaurajauhoja, maku paranee huomattavasti ja ruuasta gluteenittoman, jos joku lähipiiristä kärsii keliakiasta.
- Kati1 vuosi sittenHyvä perusohje. Itse käytän laktoositonta maitoa, joka on hieman tavallista maitoa makeampaa. En sen vuoksi lisää sokeria. Kuten useisiin maitopohjaisiin tuotteisiin, laitan myös pinaattikeittoon hyppysellisen muskottipähkinää. Antaa pikantin säväyksen!
- Nunuu2 vuotta sittenTuoreet pinaatinlehdet voi laittaa voihin pehmentymään ja sitten hienontaa sauvasekoittimella. Helpottaa valmistusta ja saat tasaisemman tuloksen. Laittaisin hieman myös hieman vähemmän maitoa tai kokonaisen desin jauhoja, jotta tulos olisi miellyttävän sakea. Sokeria ainakin teelusikallinen. Ja muskottipähkinäripaus nostaa jo seuraavalle tasolle.
- Neeri3 vuotta sittenTavallisesti en tykkää pinaattikeitosta, mutta tää oli hyvä
- Reiska4 vuotta sittenKeitto onnistui, mutta maito paloi teräskattilan pohjaan. Siis Valion pohjaan palamaton Kiehu-maito.
- Pinaattifani5 vuotta sittenTämä on aivan ihana ja terveellinen ruoka. Käytän paljon tuoretta pinaattia ja rasvatonta maitoa, reseptiä vähemmän suolaa mutta enemmän valkopippuria.
- Hellu5 vuotta sitten40-vuotias ja nyt tein ekan pinaattikeiton ihan ise. Oli aika helppoa 😁Käytettiin myös tehosekoitinta. Jopa teinit tykkäsivät 😁
- Kakakak5 vuotta sittenNammm
- Lulu6 vuotta sittenNam