PinaattipannukakkuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattipannukakku

Pinaattipannukakku valmistuu lähes itsekseen. Sekoita ainekset, anna turvota ja paista uunissa.

8 annosta30 - 60 min170 kcal / annos (140g)

Ainekset

8 annosta

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sulata pinaatti pakkauksen ohjeen mukaan. Vatkaa kierrevatkaimella maidon joukkoon munat, jauhot, rasva ja suola. Anna turvota noin 30 minuuttia. Sekoita joukkoon sulatettu pinaatti.
  2. Kaada pannukakkutaikina leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun. Paista 225 asteessa noin 30 minuuttia. Tarjoa pinaattipannukakku raejuuston ja kinkkuviipaleiden kanssa.

Katso video

Tiesitkö että...

Vinkki! Tee taikina aamulla jääkaappiin turpoamaan. Näin arki-illan ruoka on nopeasti valmis.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 140g100 g

  • 170 kcal711 kJ
  • Proteiinia 9 g
  • Hiilihydraatteja21 g
  • Rasvaa6 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
    0,45/kpl
    3,00/kg
  • Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
    1,09/kpl
    7,27/kg
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
    0,92/kpl
    0,92/l
  • Pirkka kevytmaito 5dl
    Pirkka kevytmaito 5dl
    0,69/kpl
    1,38/l
  • Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    Pirkka suomalainen kevytmaito 1,5l
    1,55/kpl
    1,03/l
  • Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
    Pirkka kananmunia 10 kpl/580 g
    2,29/kpl
    3,95/kg
  • Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    Pirkka kananmunia 15 kpl/1020 g
    3,89/kpl
    3,81/kg
  • Pirkka suomalainen puolikarkea vehnäjauho 2kg
    Pirkka suomalainen puolikarkea vehnäjauho 2kg
    1,55/kpl
    0,77/kg
  • Pirkka hiivaleipävehnäjauho 2kg
    Pirkka hiivaleipävehnäjauho 2kg
    2,89/kpl
    1,44/kg
  • Myllyn Paras Hiivaleipäjauho 2 kg
    Myllyn Paras Hiivaleipäjauho 2 kg
    3,45/kpl
    1,72/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,79/kpl
    0,79/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,35/kpl
    4,70/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
    1,55/kpl
    3,10/l
  • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
    2,69/kpl
    5,38/l
  • Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 450g
    Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 450g
    3,39/kpl
    7,53/kg
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    2,09/kpl
    5,22/kg
  • Valio raejuusto 400 g
    Valio raejuusto 400 g
    3,09/kpl
    7,72/kg
  • Pirkka ohuen ohut saunapalvikinkku 250g
    Pirkka ohuen ohut saunapalvikinkku 250g
    Plussa-kortillaPlussa-tarjous
    -6 %
    5,502 kpl
    2,95/kpl
    11,80/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille149 arvostelua
  • Sanni7.8.2022

    Ei paljoa helpommaksi voi arkiruoka mennä! Pinaattipannari on meidän perheen hätävararuoka, jonka valmistaa hetkessä ja maistuu taaperollekin mainiosti. Periaatteessa riittää, että pakastimessa on aina pussi pinaattia - loput aineet kun pääasiassa löytyvät kotoa aina. Kaveriksi raejuustoa, puolukkahilloa ja kaupasta yksi "saunapalviköntti" pilkottuna. On hyvää!

  • Passseli25.8.2020

    30min hyvä paistoaika, jos tykkää karsinogeeneista.

  • Jazz8.7.2017

    Paras arkiruoka