PinaattipannukakkuTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Pinaattipannukakku

  • Annosmäärä8 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
Pinaattipannukakku valmistuu lähes itsekseen. Sekoita ainekset, anna turvota ja paista uunissa.

    Ainekset

    8 annosta
    1 ps (150 g)
     
    tai
    7 dl
     
    kevytmaitoa
    tai
    3
     
    kananmunaa
    tai
    2 dl
     
    tai
    1 1/2 dl
     
    tai
    1 tl
     
    suolaa
    tai
    1/4 dl
     
    juoksevaa rasvaseosta
    tai
     
    puolukkahilloa
    tai

    Ravintosisältö

    Energia
    543 kJ / 130 kcal
    Rasva
    4,3 g
    josta tyydyttynyttä
    1,3 g
    Hiilihydraatit
    15,4 g
    josta sokereita
    3,2 g
    Proteiini
    6,6 g
    Suola
    0,7 g
    Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

    Valmistus

    30 - 60 min

    Sulata pinaatti pakkauksen ohjeen mukaan.

    Vatkaa kierrevatkaimella maidon joukkoon munat, jauhot, rasva ja suola.

    Anna turvota noin 30 minuuttia. Sekoita joukkoon sulatettu pinaatti.

    Kaada pannukakkutaikina leivinpaperilla vuorattuun uunipannuun.

    Paista 225 asteessa noin 30 minuuttia. Tarjoa pinaattipannukakku puolukkahillon kanssa.

    Vinkki! Tee taikina aamulla jääkaappiin turpoamaan. Näin arki-illan ruoka on nopeasti valmis.

    Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

    Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

    Valikoima ja hinnat kaupasta
    • Pirkka hienonnettua pinaattia paloina 150 g pakaste
      Hinta 0,45/kpl
      3,00/kg
    • Pirkka kevytmaito 5dl
      Hinta 0,79/kpl
      1,58/l
    • Pirkka Suomalainen Puolikarkea Vehnäjauho 2kg
      Hinta 1,69/kpl
      0,85/kg
    • Pirkka hiivaleipävehnäjauho 2kg
      Hinta 2,79/kpl
      1,40/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 125g
      Hinta 0,99/kpl
      7,92/kg
    • Pirkka juokseva kasviöljyvalmiste 500ml
      Hinta 1,79/kpl
      3,58/l
    • Apetit kotimainen pinaatti 150g pakaste
      Hinta 1,19/kpl
      7,93/kg
    • Valio kevytmaito 0,5 l laktoositon UHT
      Hinta 1,49/kpl
      2,98/l
    • Pirkka suomalainen kevytmaito 1l
      Hinta 0,95/kpl
      0,95/l
    • Pirkka kananmuna 6 kpl/ 348 g
      Hinta 1,49/kpl
      4,28/kg
    • Pirkka vapaan kanan munia 6 kpl/408 g
      Hinta 1,69/kpl
      4,14/kg
    • Myllyn Paras Hiivaleipäjauho 2 kg
      Hinta 3,39/kpl
      1,70/kg
    • Jozo jodioitu hienosuola 600g
      Hinta 1,75/kpl
      2,92/kg
    • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Hinta 1,19/kpl
      1,19/kg
    • Keiju juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      Hinta 2,39/kpl
      4,78/l
    • Sunnuntai juokseva rypsiöljyvalmiste 500ml
      Hinta 3,09/kpl
      6,18/l
    • Pirkka puolukkahillo 400g
      Hinta 2,69/kpl
      6,73/kg
    • Riitan Herkku Puolukkahillo 400g
      Hinta 3,29/kpl
      8,23/kg
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

    Voisit pitää myös näistä

    Arvostele resepti

    ka. 4,1 (185 arviota)

    • Testitiina
      2 kuukautta sitten
      Todella toimiva ruokaisa resepti. Itse käytin jauhoina täysjyvävehnäjauhoja ja hiivaleipäjauhon tilalta grahamjauhoja. Perusmargariinin sijasta kylmäpuristettua rypsiöljyä niin saa ravintoarvojakin hilattua parempaan suuntaan. Toimisi myös kääreenä esim. haluamalleen jauheliha/kasvisproteiinitäytteelle.
    • Julia
      5 kuukautta sitten
      Aivan mahtava arkiruoka! Kinkkuakaan tähän ei välttämättä tarvita - meillä syödään yleensä raejuuston, mustaherukkahillon ja ihan perussalaatin kera.
    • Anna
      9 kuukautta sitten
      Hyvää ja terveellistä arkiruokaa
    • Sanni
      1 vuosi sitten
      Ei paljoa helpommaksi voi arkiruoka mennä! Pinaattipannari on meidän perheen hätävararuoka, jonka valmistaa hetkessä ja maistuu taaperollekin mainiosti. Periaatteessa riittää, että pakastimessa on aina pussi pinaattia - loput aineet kun pääasiassa löytyvät kotoa aina. Kaveriksi raejuustoa, puolukkahilloa ja kaupasta yksi "saunapalviköntti" pilkottuna. On hyvää!
    • Passseli
      3 vuotta sitten
      30min hyvä paistoaika, jos tykkää karsinogeeneista.
    • Jazz
      6 vuotta sitten
      Paras arkiruoka