• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Hampurilaissämpylät

Ihanan kuohkeat ja helpot hampurilaissämpylät vaativat vain pitkän kohotuksen. Itsetehdyt hampurilaissämpylät voittavat valmiit sämpylät. Tämäkin resepti vain n. 0,25€/annos*.
Hampurilaissämpylät
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 8 annosta
  • yli 60 min
  • 230 kcal / annos (100g)

Ainekset

8 annosta

Pinnalle

Lisäksi

    • Pirkka parhaat naudan rotukarjan jauhelihapihvejä

Valmistus

yli 60 min
  1. Lämmitä vesi ja maito 42-asteiseksi. Sekoita kuivahiiva, sokeri ja suola nesteen joukkoon. Anna taikinan levätä muutama minuutti ja lisää kananmuna.
  2. Lisää jauhoja taikinaan vähän kerrallaan samalla sekoittaen. Lisää lopuksi öljy ja vaivaa taikinaa, kunnes se irtoaa kulhon reunoista ja on kimmoisaa. Peitä kulho liinalla ja kohota taikinaa noin 2 tuntia.
  3. Kaada kohonnut taikina jauhotetulle pöydälle. Muotoile taikinasta 8 sämpylää ja nosta ne pellille leivinpaperin päälle. Kohota sämpylöitä leivinliinan alla vielä noin 45 minuuttia.
  4. Sekoita kananmuna ja vesi kulhossa. Voitele sämpylät ja koristele pinta seesaminsiemenillä. Paista 200-asteisen uunin keskitasossa 10-12 min tai kunnes sämpylät ovat kypsiä. Halkaise jäähtyneet hampurilaissämpylät ja täytä mielesi mukaan.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 4/2015. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 100g100 g

  • 230 kcal960 kJ
  • Proteiinia9 g
  • Hiilihydraatteja38 g
  • Rasvaa4 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille23