Pitaleivät kukkakaaliriisillä ja oumph! kebabillaReseptin takana bloggaaja

Pitaleivät kukkakaaliriisillä ja oumph! kebabilla

  • Annosmäärä6 annosta
  • Valmistusaika30 - 60 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Oumph! Kebab on valmiiksi maustettua ja siitä syntyvät helposti vegaaniset ja täyttävät kebabtaskut! Ohje Kahvia & Kasvisruokaa blogista.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

6 annosta
250 g
 
kukkakaalia
tai
1/2 ruukku
 
tuoretta basilikaa
tai
1/2 ruukku
 
tuoretta korianteria
tai
2 rkl
 
sitruunamehua
tai
1/8 tl
 
suolaa
tai
1/8 tl
 
pippuria
tai

Coleslaw

100 g
 
valkokaalia
tai
100 g
 
porkkanaraastetta
tai
2 kpl
 
valkosipulinkynttä
tai
2 rkl
 
sitruunamehua
tai
2 dl
 
tai
1/8 tl
 
suolaa
tai

Lisäksi

1 pkt
 
Oumph! Kebabia
tai
6
 
pitaleipää
tai

Ravintosisältö

Energia
529 kJ / 126 kcal
Rasva
5,5 g
josta tyydyttynyttä
0,4 g
Hiilihydraatit
12,9 g
josta sokereita
1,4 g
Proteiini
5 g
Suola
0,7 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Paista Oumph! öljyssä kypsäksi.

Raasta kukkakaali pieniksi muruiksi. Paista kukkakaalia pannulla oliiviöljyssä noin 5 minuutin ajan.

Lisää joukkoon hienonnetut yrtit, sitruunamehu ja nosta sivuun.

Tee coleslaw sekoittamalla ainekset keskenään.

Anna coleslaw salaatin tekeytyä jääkaapissa ainakin 30 minuuttia.

Lämmitä pitaleivät paketin ohjeen mukaan.

Täytä ja tarjoile.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Alpro soijavalmiste 400g makeuttamaton
    Hinta 2,55/kpl
    6,37/kg
  • Korianteri 20g
    Hinta 1,69/kpl
    84,50/kg
  • Järvikylä Korianteri rasia 20g
    Hinta 2,99/kpl
  • Porkkana 500g ES/IT 1lk
    Hinta 1,89/kpl
    3,78/kpl
  • Valkosipuli 100g Espanja 1lk
    Hinta 1,09/kpl
    10,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,8 (17 arviota)