• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Pizzaperunat

Helpot pizzamaustetut uuniperunat täytetään tomaattisella jauhelihatäytteellä ja gratinoidaan uunissa juustoraasteen kanssa. Tämäkin resepti vain n. 1,75€/annos*.
Pizzaperunat
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 5 annosta
  • 30 - 60 min
  • 360 kcal / annos (360g)

Ainekset

5 annosta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Pese perunat hyvin juuresharjalla ja pistele ne haarukalla. Esikypsennä perunoita mikroaaltouunissa täysteholla (700 W) noin 15 minuuttia koosta riippuen. Jatka kypsentämistä 200-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Ilman esikypsennystä perunat valmistuvat 200-asteisessa uunissa noin tunnissa. Varmista perunoiden kypsyys.
  2. Hienonna kuoritut sipulit ja valkosipulit. Ruskista jauheliha kuumassa pannussa. Lisää sipulit jauhelihan joukkoon. Lisää tomaatit ja mausteet pannulle ja hauduta sen aikaa, kunnes perunat ovat kypsiä.
  3. Ota perunat pois uunista ja halkaise ne. Jaa täyte perunoiden päälle ja ripottele pinnalle juustoraaste. Gratinoi grillivastusten alla tai 200-asteisen uunin ylätasossa 5-10 minuuttia, kunnes juusto on saanut hieman väriä. Ripottele pinnalle tuoretta basilikaa ja tarjoa raikkaan salaatin kanssa.

Tiesitkö että...

*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.

Ravintosisältö perannos 360g100 g

  • 360 kcal1 510 kJ
  • Proteiinia32 g
  • Hiilihydraatteja21 g
  • Rasvaa16 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille6