Pizzaperunat
Helpot pizzamaustetut uuniperunat täytetään tomaattisella jauhelihatäytteellä ja gratinoidaan uunissa juustoraasteen kanssa. Tämäkin resepti vain n. 1,75€/annos*.
- 5 annosta
- 30 - 60 min
- 360 kcal / annos (360g)
Ainekset
5 annosta
- 5isoa (n. 1 kg)jauhoista perunaa (rosamunda)
- 1pkt(400 g)Pirkka naudan jauhelihaa (10 %)
- 1(100 g)sipuli
- 2valkosipulinkynttä
- 1tlk(400 g)kokonaisia kuorittuja tomaatteja
- 1tlsuolaa
- 1/2dltuoretta basilikaa hienonnettuna
Valmistus
30 - 60 min- Pese perunat hyvin juuresharjalla ja pistele ne haarukalla. Esikypsennä perunoita mikroaaltouunissa täysteholla (700 W) noin 15 minuuttia koosta riippuen. Jatka kypsentämistä 200-asteisessa uunissa noin 10 minuuttia. Ilman esikypsennystä perunat valmistuvat 200-asteisessa uunissa noin tunnissa. Varmista perunoiden kypsyys.
- Hienonna kuoritut sipulit ja valkosipulit. Ruskista jauheliha kuumassa pannussa. Lisää sipulit jauhelihan joukkoon. Lisää tomaatit ja mausteet pannulle ja hauduta sen aikaa, kunnes perunat ovat kypsiä.
- Ota perunat pois uunista ja halkaise ne. Jaa täyte perunoiden päälle ja ripottele pinnalle juustoraaste. Gratinoi grillivastusten alla tai 200-asteisen uunin ylätasossa 5-10 minuuttia, kunnes juusto on saanut hieman väriä. Ripottele pinnalle tuoretta basilikaa ja tarjoa raikkaan salaatin kanssa.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 10/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Teemat
Ravintosisältö perannos 360g100 g
- 360 kcal1 510 kJ
- Proteiinia32 g
- Hiilihydraatteja21 g
- Rasvaa16 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi