Punainen kikhernekeitto
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Mausteinen kikhernekeitto maistuu kevyenä lounaana ja mikä parasta, keitto valmistuu alle puolessa tunnissa.
- Laktoositon
- Kasvis (lakto-ovo)
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 2 (150 g) sipulia
- 3 valkosipulinkynttä
- 2–3 (200 g) Pirkka Luomu porkkanaa
- 3–4 (150 g) Pirkka lehtisellerin vartta
- 2 rkl oliiviöljyä
- 1 tl kuminansiemeniä
- 1 tl sambal oelek chilitahnaa
- 1 tlk (500 g) Pirkka Luomu tomaattimurskaa
- 5 dl vettä
- 1 kasvisliemikuutio
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- 1 tlk (380 g/230 g) Pirkka kikherneitä suolaliemessä
- tuoretta persiljaa
Ravintosisältö
- Energia220 kJ / 52 kcal
- Rasva2,4 g
- josta tyydyttynyttä0,4 g
- Hiilihydraatit4,7 g
- josta sokereita3,1 g
- Proteiini1,8 g
- Suola0,4 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
- Kuori ja hienonna sipulit ja valkosipulinkynnet. Kuori ja leikkaa porkkanat pieniksi kuutioiksi. Leikkaa lehtisellerinvarret ohuiksi viipaleiksi.
- Kuullota kasviksia öljyssä kattilassa miedolla lämmöllä muutama minuutti. Mausta kuminalla ja chilitahnalla. Kuullota vielä hetki.
- Lisää tomaattimurska, vesi, liemikuutio, tomaattipyree ja valutetut kikherneet.
- Kuumenna kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä kannen alla noin 20 minuuttia. Hienonna kikhernekeittoon persiljaa. Tarjoa lisäksi leipää.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pirkka Luomu suomalainen pesty porkkana 1 kg 1 lkHinta 2,39/kpl2,39/kg
- Keiju kylmäpuristettu ekstra-neitsytoliiviöljyspray 200mlHinta 7,15/kpl35,75/l
- Santa Maria Kumina kokonainen, pussi 20gHinta 0,85/kpl42,50/kg
- Plussa-etu −16 %Pirkka Luomu tomaattimurska 500gPlussa-kortillaEtuhinta 2,60/2 kpl2,60/kgIlman Plussa-korttia 1,55/kpl (3,10/kg)
- Pirkka tomaattisose 200gHinta 1,55/kpl7,75/kg
- Plussa-etu −38 %Pirkka kikherneet suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl2,90/kgIlman Plussa-korttia 1,09/kpl (4,74/kg)
- Järvikylä persilja rkk FIHinta 1,69/kpl
- SipuliHinta n. 0,14/kpl1,39/kg
- Pirkka sipuli 350g Suomi 2lkHinta 0,99/kpl2,83/kg
- Valkosipuli ulkomainen kgHinta n. 0,57/kpl11,49/kg
- Pirkka Luomu valkosipuli 100 g 2 lkHinta 1,99/kpl19,90/kg
- Porkkana 500g luomu Suomi 1lkHinta 1,79/kpl3,58/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Pirkka luomu lehtiselleri 300g 1lkHinta 2,29/kpl7,63/kg
- Bertolli cucina oliiviöljy 200ml sprayHinta 6,69/kpl33,45/l
- Bertolli oliiviöljy 250ml classicoHinta 5,15/kpl20,60/l
- Meira Kumina 22g kok pussi mausteHinta 0,89/kpl40,45/kg
- Sallinen kumina 370gHinta 4,49/kpl12,14/kg
- Go-Tan Sambal oelek indonesialainen chilitahna 200gHinta 3,29/kpl16,45/kg
- Santa Maria Spicy World Sambal Oelek Chili Paste 200gHinta 2,15/kpl10,75/kg
- Mutti tomaattimurska 400g luomuHinta 1,85/kpl4,63/kg
- Mutti Datterini tomaattimurska tomaattimehulla 300gHinta 1,65/kpl5,50/kg
- Plussa-etu −20 %Maggi 80g Kasvisliemi 8 palaaPlussa-kortillaEtuhinta 1,16/kpl14,50/kgIlman Plussa-korttia 1,45/kpl (18,12/kg)
- Herbamare kasviliemikuutio 8x9,5g luomu ei lisättyä suolaaHinta 3,49/kpl45,92/kg
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree 130gHinta 1,25/kpl9,62/kg
- Mutti tuplakonsentroitu tomaattipyree vihanneksilla 130gHinta 1,65/kpl12,69/kg
- Bonduelle Kikherneet 310g/265gHinta 2,35/kpl8,87/kg
- Plussa-etu −14 %Pirkka Luomu kikherneet suolaliemessä 380g/230gPlussa-kortillaEtuhinta 1,70/2 kpl3,70/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (4,30/kg)
- Deliverde persiljaruukku SuomiEtuhinta 1,49/kplnorm. 2,80/kpl
Persilja ruukku luomu SuomiHinta 2,99/kpl
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min4,4(84 arviota)
30 - 60 min4,0(28 arviota)- alle 30 min3,9(84 arviota)
- alle 30 min3,6(37 arviota)
- alle 30 min4,1(16 arviota)
- alle 30 min4,2(5 arviota)
- yli 60 min3,5(124 arviota)
- alle 30 min4,5(101 arviota)
Arvostele resepti
ka. 4,3 (19 arviota)
- kotikokkaaja1 vuosi sittenIhanko oikeesti keitto valmistuu alle 30 minuutissa? Kai siihen aikaan pitäisi sisältyä myös raaka-aineiden käsittelyyn menevä aika eikä pelkästään kypsentäminen?
- ikuri1 vuosi sittenHelppo hyvä keitto.
- Kasvissyöjä4 vuotta sittenTosi hyvä ja helppo keitto! 5/5
- Anna7 vuotta sittenIhan toimiva keitto, mutta omaan makuun vaatisi vähän enemmän mausteita.