Pääraaka-aine Ruokalajit Leivonta ja jälkiruoat Ruokavalio Sesongit ja teemat
Punakaalirösti
Punakaalirösti on hyvää vaihtelua perinteiselle perunaröstille. Punakaalirösti paistuu kätevästi uunissa kokonaisena. Tämäkin resepti vain n. 0,50€/annos*.
- 6 annosta
- 30 - 60 min
- 110 kcal / annos (115g)
Ainekset
6 annosta
- 500gPirkka punakaalia
- 3Pirkka kananmunaa
- 1/2ps(à 150 g)Pirkka emmental-mozzarellajuustoraastetta
- 1/2tlmeiramia
- 1/2tlsuolaa
- 1rklvoita
Valmistus
30 - 60 min- Leikkaa kaali ohuiksi suikaleiksi veitsellä. Sekoita joukkoon kananmunat, juustoraaste ja mausteet.
- Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen ja nosta uuninkestävä valurautapannu uuniin kuumenemaan. Lisää rasva kuumalle pannulle ja laita pannu vielä hetkeksi uuniin.
- Kaada massa kuumalle pannulle ja paista noin 15 minuuttia. Käännä rösti lautasen tai leivinpaperin ja uunipellin avulla. Paista vielä noin 10 minuuttia. Tarjoa rösti heti.
Tiesitkö että...
*Annoshinnat on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan 11/2014. Tuoretuotteiden hinnat vaihtelevat sesongeittain.Ravintosisältö perannos 115g100 g
- 110 kcal444 kJ
- Proteiinia7 g
- Hiilihydraatteja3 g
- Rasvaa7 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kommentoi