Suutarinpaisti
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Suutarinpaisti on laktoositon ja gluteiiniton kalaruoka silakoista. Tarjoa silakkainen suutarinpaisti keitettyjen perunoiden ja juuresraasteen kanssa.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
1 pkt (170 g) | tai |
1/2 ps (100 g) | sipulikuutioita (pakaste) tai |
1 dl | vettä tai |
600 g | silakkafileitä tai |
ripaus | suolaa tai |
1/2 tl | sitruunapippuria tai |
tilliä tai |
Ravintosisältö
Energia | 616 kJ / 148 kcal |
Rasva | 10,7 g |
josta tyydyttynyttä | 3,3 g |
Hiilihydraatit | 0,7 g |
josta sokereita | 0,6 g |
Proteiini | 12,1 g |
Suola | 0,7 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Suikaloi pekoni ja ruskista kevyesti pannulla. Lisää joukkoon sipulikuutiot ja anna niiden hautua hetken aikaa. Kaada joukkoon tilkka vettä.
Levitä silakkafileet työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Mausta suolalla ja pippurilla. Lado silakkafileet kalan muotoon taitettuna pannuun pekonin ja sipulien päälle säteittäin. Hauduta kypsäksi 5–10 minuuttia.
Hienonna pinnalle tilliä. Tarjoa keitettyjen perunoiden ja juuresraasteen kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- HK Amerikan pekoni 170gHinta 2,49/kpl14,65/kg
- Plussa-etu −11 %Pirkka suomalainen sipulikuutio 200g pakastePlussa-kortillaEtuhinta 2,00/3 kpl3,33/kgIlman Plussa-korttia 0,75/kpl (3,75/kg)
- Silakkafilee kgHinta 18,99/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 125gHinta 0,99/kpl7,92/kg
- Meira Sitruunapippuri 32g suolatonHinta 0,99/kpl30,94/kg
- Järvikylä tilli ruukku SuomiHinta 1,69/kpl
- Pirkka suomalainen pekoni 150gHinta 2,49/kpl16,60/kg
- HK amerikan pekoni lastu 150gHinta 2,79/kpl18,60/kg
- Apetit Kotimaiset sipulikuutiot 200g paHinta 0,79/kpl3,95/kg
- Jozo jodioitu hienosuola 600gHinta 1,75/kpl2,92/kg
- Pirkka jodioitu ruokasuola 1kgHinta 1,19/kpl1,19/kg
- Pirkka sitruunapippuri 35g mausteseos, ei lisättyä suolaaHinta 0,65/kpl18,57/kg
- Meira Sitruunapippuri 45g ston tlkHinta 2,09/kpl46,44/kg
- Pirkka suomalainen tilli ruukussaHinta 1,69/kpl
- Pirkka tilli 50gHinta 2,19/kpl43,80/kg
Voisit pitää myös näistä
- alle 30 min3,9(10 arviota)
- 30 - 60 min3,2(6 arviota)
- alle 30 min3,5(4 arviota)
- alle 30 min4,2(14 arviota)
- alle 30 min
- alle 30 min4,0(271 arviota)
- 30 - 60 min3,8(4 arviota)
- alle 30 min3,7(3 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (16 arviota)
- Vuokko2 vuotta sittenReseptin aineluettelosta puuttui pekoni.