• Erityisruokavaliot

Sinihomejuusto-siemensalaatti

Syö sekä edullisesti että hyvin. Tämäkin resepti vain noin 2,25 €/annos.
Sinihomejuusto-siemensalaatti
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 4 annosta
  • alle 15 min
  • 57,5 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Kastike

Valmistus

alle 15 min
  1. Revi salaatti vadille. Asettele salaatin päälle puolitetut tomaatit, suikaloitu kurkku ja kuutioitu meloni. Ripottele päälle paloiteltu sinihomejuusto ja siemenet joko sellaisenaan tai paahdettuina.
  2. Valuta salaatin päälle oliiviöljy ja balsamiviinietikka. Mausta mustapippurilla. Tarjoa sinihomejuusto-siemensalaatti alkuruokana tai lisäkesalaattina leivän kanssa.

Ravintosisältö per 100 g

  • 57,5 kcal241 kJ
  • Proteiinia1,74 g
  • Hiilihydraatteja3,71 g
  • Rasvaa3,96 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille