Savukalatäyte letuille

Name: Savukalatäyte letuille
Total time: 15 min
Yield: 5 annosta
Ingredients: 1 pkt (200 g) lämminsavustettua kirjolohta; 1/2 (100 g) paprikaa; 2 dl turkkilaista jogurttia; 1/2 dl Pirkka sinappikurkkusalaattia; 1/2 dl tilliä hienonnettuna; ripaus mustapippuria

Annosmäärä5 annosta
Valmistusaikaalle 15 min

Savulohitäyte sopii tarjoiltavaksi suolaisten lettujen, uuniperunoiden ja voileipien kanssa. Täyte syntyy käden käänteessä ja maistuu vuodenajasta riippumatta!

Ainekset

5 annosta

1 pkt (200 g)	lämminsavustettua kirjolohta tai
1/2 (100 g)	paprikaa tai
2 dl	turkkilaista jogurttia tai
1/2 dl	Pirkka sinappikurkkusalaattia tai
1/2 dl	tilliä hienonnettuna tai
ripaus	mustapippuria tai

Ravintosisältö

Energia	527 kJ / 126 kcal
Rasva	6,9 g
josta tyydyttynyttä	3,4 g
Hiilihydraatit	4,9 g
josta sokereita	4,6 g
Proteiini	10,8 g
Suola	1,1 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Poista kalasta nahka. Paloittele kala ja kuutioi paprika.

Sekoita kaikki täytteen ainekset keskenään. Tarjoa lettujen täytteenä.

Vinkki! Kokeile myös uusien perunoiden, ruisleivän tai Pirkka Luomu ruisnappien kanssa.

Baltais turkkilainen jogurtti 200g
Hinta 0,95/kpl
4,75/kg
Pirkka sinappikurkkusalaatti 360g
Hinta 2,35/kpl
6,53/kg
Järvikylä tilli ruukku Suomi
Hinta 1,59/kpl
Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Paprika punainen ulkomainen
Etuhinta n. 0,22/kpl
1,49/kg
norm. n. 0,37/kpl (2,49/kg)
Paprika punainen Suomi
Hinta n. 1,19/kpl
7,95/kg
Arla lempi turkkilainen jogurtti 10% 300g laktoositon
Hinta 1,39/kpl
4,63/kg
Juustoportti pehmeä turkkilainen jogurtti 350g laktoositon
Hinta 1,69/kpl
4,83/kg
Felix 390g sinappikurkkusalaatti
Hinta 3,65/kpl
9,36/kg
Herkkumaa Sinappikurkkusalaatti 430g
Hinta 2,95/kpl
6,86/kg
Pirkka suomalainen tilli ruukussa
Hinta 1,69/kpl
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Plussa-etu −20 %
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Plussa-kortilla
Etuhinta 0,92/kpl
34,07/kg
Ilman Plussa-korttia 1,15/kpl (42,59/kg)

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.