Savulohitäytteiset muurinpohjaletutTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Savulohitäytteiset muurinpohjaletut

  • 4-5 annosta
  • 30 - 60 min
  • 156 kcal / 100 g

Ainekset

4-5 annosta

Täyte

    • 2pkt(à 200 g)Pirkka savustettua kirjolohifileepalaa (ruodoton)
    • 1tlk(200 g)raejuustoa
    • n. 10cm pätkäpurjoa
    • tilliä
    • 2-3tomaattia

Kastike

    • 1tlk(200 g)Pirkka Kevyt -kermaviiliä
    • n. 2dlmaustekurkkuviipaleita
    • 1tlsinappia
    • 1tlsokeria
    • mustapippurirouhetta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Valmista ohukaiset pakkauksen ohjeen mukaan. Pakkauksesta tulee noin 10 isoa ohukaista. Pidä ohukaiset lämpiminä kannen tai folion alla.
  2. Poista lohesta nahka ja paloittele lohi kulhoon. Silppua halkaistu ja huuhdottu purjo pieneksi silpuksi. Sekoita kirjolohen joukkoon purjot, raejuusto, tillisilppua ja lohkotut tomaatit.
  3. Sekoita kermaviiliin silputut maustekurkut, sinappi, sokeri ja mustapippuria. Tarjoa kastike erikseen.

Kategoriat

  • Pääraaka-aineet

Ravintosisältö per 100 g

  • 156 kcal652 kJ
  • Proteiinia10,3 g
  • Hiilihydraatteja17,3 g
  • Rasvaa4,77 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Pirkka lettu- ja vohvelijauhe 300g laktoositon
    2,952 kpl
    1,69/kpl5,63/kg
  • Sunnuntai ohukais- ja vohvelijauhe 300 g
    3,502 kpl
    1,95/kpl6,50/kg
  • Myllyn Paras Lettu- ja Vohvelijauho 250 g
    1,69/kpl6,76/kg
  • Muurikka lettujauho 700g
    2,09/kpl2,99/kg
  • Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 450g
    3,09/kpl6,87/kg
  • Arla keso maustamaton raejuusto 1,5% 200g
    1,45/kpl7,25/kg
  • K-Menu rasvaton raejuusto 400g
    1,99/kpl4,98/kg
  • Purjo ulkomainen
    1,10/kpl3,29/kg
  • Pirkka tillinippu 50g
    1,59/kpl31,80/kg
  • Pirkka suomalainen tilli ruukussa
    1,19/kpl
  • Pirkka Luomu suomalainen tilli ruukussa
    2,19/kpl36,50/kg
  • Tomaatti Suomi
    1,49/kg
  • Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,24/kpl1,69/kg
  • Pirkka kevyt kermaviili vähälaktoosinen 200g
    0,47/kpl2,35/kg
  • Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    1,29/kpl3,58/kg
  • K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
    1,30/kpl2,89/kg
  • Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    1,69/kpl4,69/kg
  • Pirkka sinappi mieto 125g
    0,79/kpl6,32/kg
  • Pirkka Dijon -sinappi 210g
    1,89/kpl9,00/kg
  • Pirkka sinappi makea 300g
    2,25/kpl7,50/kg
  • Pirkka sokeri 1 kg
    0,59/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    0,83/kpl
  • Dansukker Siro erikoishieno sokeri 1 kg
    1,35/kpl
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
    0,95/kpl35,19/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille