SavutofutahnaTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Savutofutahna

  • Annosmäärä12 annosta
  • Valmistusaikaalle 30 min
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton
Savutofutahna sopii kalatahnan tapaan tarjottavaksi leivän päällä. Voit tehdä tahnasta myös paahdettujen bataattien kanssa hauskat pikkupalat alkupaloiksi.
  • Laktoositon
  • Gluteeniton
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
  • Kananmunaton

Ainekset

12 annosta
1 pkt (300 g)
 
tai
1 prk (150 g)
 
tai
1/2 (à 50 g)
 
pientä punasipulia
tai
1 rkl
 
sitruunanmehua
tai
1 tl
 
sitruunankuorta raastettuna
tai
1/2 dl
 
basilikaa tai tilliä hienonnettuna
tai
1/4 tl
 
suolaa
tai
1/4 tl
 
mustapippuria
tai

Ravintosisältö

Energia
538 kJ / 128 kcal
Rasva
7,7 g
josta tyydyttynyttä
2,1 g
Hiilihydraatit
4,4 g
josta sokereita
1,3 g
Proteiini
9 g
Suola
0,9 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 30 min

Hienonna tofu haarukalla. Sekoita joukkoon muut ainekset.

Anna tekeytyä jääkaapissa hetki ennen tarjoamista. Tarjoa paahdettujen bataattien, siemennäkkileivän tai saaristolaisleivän päällä. Koristele halutessasi hienonnetulla punasipulilla ja yrteillä.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Plussa-etu −15 %
    Jalotofu kylmäsavu 300g gluteeniton
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,99/kpl
    9,97/kg
    Ilman Plussa-korttia 3,55/kpl (11,83/kg)
  • Plussa-etu −21 %
    Pirkka kaurafraiche 15% 150g gluteeniton
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/2 kpl
    8,33/kg
    Ilman Plussa-korttia 1,59/kpl (10,60/kg)
  • Punasipuli 500g luomu Egypti/Hollanti 2 lk
    Hinta 2,95/kpl
    5,90/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,4 (51 arviota)