Tarjoa silakkavuoka keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Ainekset
4 annosta
600 gsilakkafileitä
1 dl(100 g)mätitahnaa
nippuruohosipulia
nipputilliä
1 tlk(2 dl)ruokakermaa
Ravintosisältö
Energia
743 kJ / 178 kcal
Rasva
13,2 g
josta tyydyttynyttä
3,8 g
Hiilihydraatit
2 g
josta sokereita
2 g
Proteiini
12,4 g
Suola
0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
Levitä silakkafileet työlaudalle nahkapuoli alaspäin. Levitä fileille mätitahnaa ja sen päälle hienonnettua ruohosipulia ja runsaasti tilliä. Kääri fileet rullalle ja lado tiiviisti vierekkäin laakeaan, matalaan uunivuokaan.
Kaada päälle ruokakerma. Kypsennä 200 asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa silakkavuoka keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.