Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
    WasabisilakatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

    Wasabisilakat

    Wasabisilakat tuovat tuulahduksen Japania keittiöön! Silakkafileet saavat wasabilla aivan uudenlaista makua. Tarjoa wasabisilakat perunasoseen ja raasteen kera.

    14 arvostelua1
    Näytä lisää vaihtoehtoja ›
    • 6 annosta
    • 30 - 60 min
    • 190 kcal / annos (130g)

    Ainekset

    6 annosta
      • 600gsilakkafileitä
      • 1tlsuolaa
      • 2rklwasabia
      • 1pkt(180 g)Pirkka maustamatonta tuorejuustoa

    Pinnalle

      • 2rklruiskorppujauhoja
      • 1rklvoita
      • 1/2dlruohosipulia hienonnettuna

    Valmistus

    30 - 60 min
    1. Levitä silakkafileet työlaudalle nahkapuoli alaspäin ja ripottele pinnalle suolaa. Sekoita wasabi tuorejuuston joukkoon. Levitä seos fileille.
    2. Taita fileet kalan muotoon ja lado ne voideltuun, matalareunaiseen uunivuokaan. Ripottele silakoiden pinnalle ruiskorppujauhot ja lisää lopuksi pieniä voinokareita.
    3. Kypsennä 200 asteessa noin 20 minuuttia. Koristele ruohosipulilla. Tarjoa wasabisilakat perunasoseen ja raastesalaatin kanssa.

    Tiesitkö että...

    Vinkki! Voit syödä silakat myös kylmänä ruisleivän kanssa.

    Kategoriat

    • Pääraaka-aineet

    Ravintosisältö perannos 130g100 g

    • 190 kcal795 kJ
    • Proteiinia18 g
    • Hiilihydraatteja4 g
    • Rasvaa11 g

    Lisätietoa reseptistä

    Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

    Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

    Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

    Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
    Iso Omena
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Silakkafile Suomi
      Silakkafile Suomi
      6,99/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
      0,60/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      Meira ruokasuola 1kg jodioitu
      0,95/kpl
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Jozo hieno suola 600g
      Jozo hieno suola 600g
      0,79/kpl1,32/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Saitaku Wasabi Tahna 43g
      Saitaku Wasabi Tahna 43g
      3,60/kpl83,72/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Blue Dragon wasabitahna 45g
      Blue Dragon wasabitahna 45g
      2,99/kpl66,44/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Yutaka Wasabi piparjuuritahna 43g
      Yutaka Wasabi piparjuuritahna 43g
      3,35/kpl77,91/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu maustamaton tuorejuusto 300g
      K-Menu maustamaton tuorejuusto 300g
      1,00/kpl3,33/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
      Philadelphia original tuorejuusto 200g maustamaton
      1,95/kpl9,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
      Philadelphia tuorejuusto 200g light original 11%
      1,95/kpl9,75/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Myllyn Paras Ruiskorppujauho 300g
      Myllyn Paras Ruiskorppujauho 300g
      1,25/kpl4,17/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      Valio palavoi 500g normaalisuolainen
      3,35/kpl6,70/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Valio voi 500g voimakassuolainen
      Valio voi 500g voimakassuolainen
      5,15/kpl10,30/kg
    • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
      Järvikylä ruohosipuli ruukku Suomi 1lk
      1,49/kpl
    Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

    Kokeile myös

    Kommentoi

    Arvosana reseptille 14 arvostelua