• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Sinihomejuusto-kukkakaalinyytit

Voit valmistaa kasvisnyytit etukäteen grillaamista vaille valmiiksi. Lempeä kukkakaali pehmentää sinihomejuuston maun.
Sinihomejuusto-kukkakaalinyytit
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 110 kcal / annos (160g)

Ainekset

6 annosta

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paloittele kukkakaali nupuiksi. Pilko myös kukkakaalin varsi. Leikkaa nippusipulit ohuiksi suikaleiksi ja hienonna niiden varret.
  2. Levitä kasvikset folioille ja mausta pippurilla. Säästä osa nippusipulin varsista koristeeksi. Jaa sinihomejuusto kasvisten päälle ja sulje nyytit hyvin.
  3. Kypsennä grillissä noin 15 minuuttia tai uunissa 225-asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa lisäksi loimukirjolohta ja uusia perunoita.

Ravintosisältö perannos 160g100 g

  • 110 kcal456 kJ
  • Proteiinia7 g
  • Hiilihydraatteja4 g
  • Rasvaa7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille