Sinihomejuusto-kukkakaalinyytit

Name: Sinihomejuusto-kukkakaalinyytit
Yield: 6 annosta
Ingredients: 1 iso (n. 800 g) kukkakaali; 2 (100 g) nippusipulia varsineen; 1/2 tl mustapippuria; 1 ps (150 g) Pirkka sinihomejuustomurua; 500 g loimukirjolohifileetä

Annosmäärä6 annosta
Valmistusaika30 - 60 min
Gluteeniton
Kananmunaton

Voit valmistaa kasvisnyytit etukäteen grillaamista vaille valmiiksi. Lempeä kukkakaali pehmentää sinihomejuuston maun.

Gluteeniton
Kananmunaton

Ainekset

6 annosta

1 iso (n. 800 g) kukkakaali
2 (100 g) nippusipulia varsineen
1/2 tl mustapippuria
1 ps (150 g) Pirkka sinihomejuustomurua

Lisäksi

500 g loimukirjolohifileetä

Ravintosisältö

Energia
637 kJ / 153 kcal
Rasva
8,1 g
josta tyydyttynyttä
3,7 g
Hiilihydraatit
2,5 g
josta sokereita
2,3 g
Proteiini
16,2 g
Suola
1,7 g

Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

30 - 60 min

Paloittele kukkakaali nupuiksi. Pilko myös kukkakaalin varsi. Leikkaa nippusipulit ohuiksi suikaleiksi ja hienonna niiden varret.
Levitä kasvikset folioille ja mausta pippurilla. Säästä osa nippusipulin varsista koristeeksi. Jaa sinihomejuusto kasvisten päälle ja sulje nyytit hyvin.
Kypsennä grillissä noin 15 minuuttia tai uunissa 225-asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa lisäksi loimukirjolohta ja uusia perunoita.

Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
Hinta 0,85/kpl
40,48/kg
Pirkka sinihomejuustomuru 150g vähälaktoosinen
Hinta 3,29/kpl
21,93/kg
Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainen
Hinta n. 3,19/kpl
3,99/kg
Pirkka Luomu kukkakaali 500g 1lk
Etuhinta 2,49/kpl
4,98/kg
norm. 3,49/kpl (6,98/kg)
Santa Maria kokonainen Mustapippuri, pussi 22g
Hinta 1,29/kpl
58,64/kg
Meira mustapippuri kokonainen 27g pussi mauste
Hinta 1,19/kpl
44,07/kg
Plussa-etu −16 %
Castello blue sinihomejuusto 150g
Plussa-kortilla
Etuhinta 5,00/2 kpl
16,67/kg
Ilman Plussa-korttia 2,99/kpl (19,93/kg)
Pysyvästi edullinen
Valio Aura sinihomejuusto 170g pala
Hinta 2,99/kpl
17,59/kg

Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.