Sinihomejuusto-kukkakaalinyytitTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Sinihomejuusto-kukkakaalinyytit

Voit valmistaa kasvisnyytit etukäteen grillaamista vaille valmiiksi. Lempeä kukkakaali pehmentää sinihomejuuston maun.

  • 6 annosta
  • 30 - 60 min
  • 110 kcal / annos (160g)

Ainekset

6 annosta

Lisäksi

Valmistus

30 - 60 min
  1. Paloittele kukkakaali nupuiksi. Pilko myös kukkakaalin varsi. Leikkaa nippusipulit ohuiksi suikaleiksi ja hienonna niiden varret.
  2. Levitä kasvikset folioille ja mausta pippurilla. Säästä osa nippusipulin varsista koristeeksi. Jaa sinihomejuusto kasvisten päälle ja sulje nyytit hyvin.
  3. Kypsennä grillissä noin 15 minuuttia tai uunissa 225-asteessa noin 20 minuuttia. Tarjoa lisäksi loimukirjolohta ja uusia perunoita.

Kategoriat

Ravintosisältö per annos 160g100 g

  • 110 kcal456 kJ
  • Proteiinia 7 g
  • Hiilihydraatteja4 g
  • Rasvaa7 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainen
    Pirkka kukkakaali pakattu ulkomainen
  • Kukkakaali ulkomainen pakattu
    Kukkakaali ulkomainen pakattu
  • Kukkakaali
    Kukkakaali
    Tuotetta ei ole saatavilla valitussa kaupassa
    4,49/kpl
  • Pirkka suomalainen nippusipuli 100g
    Pirkka suomalainen nippusipuli 100g
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    1,95/kpl26,00/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    Pirkka mustapippuri kokonainen 21g
    0,59/kpl28,10/kg
  • Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    Sallinen Maustepippuri kokonainen 280g
    8,29/kpl29,61/kpl
  • Pirkka sinihomejuustomuru 150 g
    Pirkka sinihomejuustomuru 150 g
    2,45/kpl16,33/kg
  • Pirkka loimukirjolohifileepala 250g
    Pirkka loimukirjolohifileepala 250g
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 2 arvostelua