Sipulinen anjovis-silakkavuoka
- Annosmäärä 5 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Kananmunaton
Syö sekä edullisesti että hyvin.
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
- 4 (n. 500 g) sipulia
- 1–2 rkl juoksevaa rasvaseosta
- 1 tl timjamia
- 1/2 tl suolaa
- 1/2 dl Pirkka kuohukermaa
- 2 rkl anjovistölkin lientä
- 600 g silakkafileitä
- 1/2 tl suolaa
- ripaus musta- tai valkopippuria myllystä
- n. 10 anjovisfileetä
- 1/2 dl tilliä hienonnettuna
- 1 1/2 rkl ruiskorppujauhoja
- 1 rkl juoksevaa rasvaseosta
Ravintosisältö
- Energia523 kJ / 125 kcal
- Rasva8,1 g
- josta tyydyttynyttä2,2 g
- Hiilihydraatit3,1 g
- josta sokereita2,5 g
- Proteiini9,6 g
- Suola1,1 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Halkaise sipulit, vedä kuoret puolikkaista ja leikkaa puolikkaat viipaleiksi. Kuullota sipuleita pannulla rasvassa, kunnes ne pehmenevät. Mausta timjamilla ja suolalla. Levitä sipulit matalan uunivuoan pohjalle. Sekoita kerma ja anjovistölkin liemi. Kaada seos vuokaan.
- Leikkaa silakkafileistä selkäevät ja levitä fileet työlaudalle nahkapuoli lautaa vasten. Mausta suolalla ja pippurilla. Paloittele anjovisfileet ja jaa jokaiselle silakkafileelle pala. Ripottele tilli kalojen päälle.
- Taita fileet poikittain kaksinkerroin ja lado limittäin vuokaan sipulikerroksen päälle. Ripottele pinnalle tasainen kerros ruiskorppujauhoa ja pirskottele päälle juoksevaa rasvaa. Paista silakoita 225 asteessa uunin keskitasolla noin 20 minuuttia. Tarjoa sipulinen anjovis-silakkavuoka keitettyjen perunoiden ja porkkanoiden kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 2,50/2 kpl6,25/lIlman Plussa-korttia 1,29/kpl (6,45/l)
- Plussa-etu −9 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,80/2 kpl2,80/lIlman Plussa-korttia 1,54/kpl (3,08/l)
- Plussa-etuPlussa-kortillaEtuhinta 3,00/2 kpl7,50/lIlman Plussa-korttia 1,58/kpl (7,90/l)
Voisit pitää myös näistä
- yli 60 min3,7(26 arviota)
- Video30–60 min3,9(282 arviota)
30–60 min3,6(27 arviota)- Arkiston aarre30–60 min3,9(7 arviota)
- 30–60 min3,5(17 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,3(4 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min3,4(7 arviota)
- 30–60 min4,0(268 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,9 (10 arviota)