• Sesongin herkut
  • Erityisruokavaliot

Suklainen kaura-herukkapiiras

Suklainen kaura-herukkapiiras
Testattu K-Ruoka koekeittiössä
  • 12 palaa
  • 30 - 60 min
  • 185 kcal / annos (50g)

Ainekset

12 palaa
    • 2dlvehnäjauhoja
    • 1/2dlkaakaojauhetta
    • 1/2dlsokeria
    • 1 1/2tlleivinjauhetta
    • 1kananmuna
    • 3/4dljuoksevaa margariinia
    • 1dlmaitoa

Pinnalle

    • 150g(n. 3 dl)mustaherukoita (tai karviaisia)

Muruseos

    • 2dlkaurahiutaleita
    • 3/4dlsokeria
    • 3/4dljuoksevaa margariinia
    • 2rklkaakaojauhetta

Valmistus

30 - 60 min
  1. Sekoita pohjan kuivat aineet keskenään. Lisää muna, margariini ja maito.
  2. Levitä taikina voideltuun piirakkavuokaan (halkaisija 26 cm). Ripottele päälle herukat.
  3. Sekoita muruseoksen ainekset keskenään ja ripottele seos piirakan päälle. Paista 200 asteessa uunin alatasolla noin 20 minuuttia. Tarjoa jäähtyneenä jäätelön kanssa.

Ravintosisältö perannos 50g100 g

  • 185 kcal775 kJ
  • Proteiinia3 g
  • Hiilihydraatteja20 g
  • Rasvaa10 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kommentoi

Arvosana reseptille2