Tai Kangin possukasari
- Annosmäärä5 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Aasialaisittain maustettu possukasari valmistuu alle puolessa tunnissa ja maistuu herkulliselta riisin kanssa.
- Laktoositon
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
5 annosta
300 g | possun sisäfileetä tai |
3 | porkkanaa tai |
1 | punainen paprika tai |
10 cm pätkä | purjoa tai |
2 rkl | öljyä tai |
2 tl | soijakastiketta tai |
1 tl | inkivääriä tai |
ripaus | chiliä tai |
2 tl | omenaviinietikkaa tai |
1 tlk (227 g/140 g) | ananaspaloja omassa mehussa tai |
1 1/2 dl | vettä tai |
2 tl | perunajauhoja tai |
(1/2 tl | suolaa) tai |
Ravintosisältö
Energia | 331 kJ / 79 kcal |
Rasva | 3,9 g |
josta tyydyttynyttä | 0,6 g |
Hiilihydraatit | 4,3 g |
josta sokereita | 3,6 g |
Proteiini | 5,9 g |
Suola | 0,2 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Suikaloi possunfilee ohuiksi suikaleiksi. Kuori ja suikaloi porkkanat ja suikaloi paprika. Viipaloi halkaistu, huuhdottu purjo.
Kuumenna öljy paistokasarissa ja ruskista possunsuikaleet. Lisää kasariin porkkanat, paprikat ja purjot. Jätä hieman purjoa koristeeksi. Sekoittele hetki.
Mausta soijalla, inkiväärillä, chilillä ja omenaviinietikalla. Valuta kasariin ananastölkin liemi ja desin verran vettä. Hauduta kannen alla 10 minuuttia.
Lisää ananaspalat. Tarkista kasvisten kypsyys ja jatka halutessasi hauduttamista viisi minuuttia.
Sekoita 1/2 dl vettä ja perunajauhot. Kaada seos kasariin sekoittaen ja kiehauta. Lisää halutessasi suolaa. Ripottele pinnalle purjoa. Tarjoa jasmiini- tai basmatiriisin kanssa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Atria Possun Sisäfilee Naturell n. 500gHinta n. 6,98/kpl13,95/kg
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,16/kpl1,59/kg
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Pirkka chilijauhe 20gHinta 0,89/kpl44,50/kg
- Druvan Omenasiiderietikka 300mlHinta 2,69/kpl8,97/l
- Plussa-etu −10 %Pirkka ananaspalat ananastäysmehussa 227g/140gPlussa-kortillaEtuhinta 2,40/3 kpl5,71/kgIlman Plussa-korttia 0,89/kpl (6,36/kg)