TattarisämpylätTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tattarisämpylät

Helpot gluteenittomat tattarisämpylät maistuvat niin aamu-, väli- ja iltapalaksi.

  • 20 annosta
  • yli 60 min
  • 253 kcal / 100 g

Ainekset

20 annosta
    • 4dlvettä
    • 50ghiivaa
    • 2dlPirkka Luomu -tattarihiutaleita
    • 1tlsuolaa
    • 1dlöljyä
    • 7dlPirkka gluteenitonta jauhoseosta

Valmistus

yli 60 min
  1. Liuota hiiva kädenlämpöiseen veteen. Lisää tattarihiutaleet, suola, öljy ja leipäjauhoseos. Vaivaa tasaiseksi.
  2. Ota taikinasta lusikalla nokareita ja pyörittele ne öljytyin käsin sämpylöiksi. Kohota lämpimässä paikassa. Paista 225 asteessa uunissa noin 10 minuuttia. Sämpylät ovat parhaimmillaan tuoreina. Voidaan pakastaa.

Kategoriat

Ravintosisältö per 100 g

  • 253 kcal1 060 kJ
  • Proteiinia 1,67 g
  • Hiilihydraatteja41,7 g
  • Rasvaa8,64 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla

Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Vaihda
  • Tuorehiiva 50 g leivinhiiva
    Tuorehiiva 50 g leivinhiiva
    0,24/kpl
    4,80/kg
  • Pirkka Luomu tattarihiutale 650g gluteeniton
    Pirkka Luomu tattarihiutale 650g gluteeniton
    5,19/kpl
    7,98/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    0,65/kpl
    0,65/kg
  • Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    Pirkka Parhaat Himalajan suola 500g
    2,29/kpl
    4,58/kg
  • Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    Meira ruokasuola 1kg jodioitu
    0,95/kpl
    0,95/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Pirkka rypsiöljy 450ml
    1,85/kpl
    4,11/l
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Pirkka rypsiöljy 900ml
    3,29/kpl
    3,65/l
  • Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    Pirkka kylmäpuristettu rypsiöljy 500ml
    2,99/kpl
    5,98/l
  • Sunnuntai gluteeniton jauhoseos 1 kg
    Sunnuntai gluteeniton jauhoseos 1 kg
    4,75/kpl
    4,75/kg
  • Sunnuntai tumma gluteeniton jauhoseos 1kg
    Sunnuntai tumma gluteeniton jauhoseos 1kg
    4,75/kpl
    4,75/kg
  • Semper Gluteeniton jauhoseos 500g
    Semper Gluteeniton jauhoseos 500g
    2,75/kpl
    5,50/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Kommentoi

Arvosana reseptille 17 arvostelua
  • Paula13.11.2020

    Todella hyvä resepti! Tein tattarijauhoilla koska valmiit jauhoseokset eivät sovi ruokavaliooni ja tuli todella maukkaita.

  • uusigluteeniton ja maidoton leipoja10.8.2017

    ihania reseptejä ja käytän kaurahiutaleita paljon .muunnan hiutaleita jos jotain ei satu olemaan