Luovuimme 1.8. Internet Explorer -selaimen tuesta. Parhaan käyttökokemuksen saamiseksi suosittelemme vaihtamaan johonkin seuraavista Mozilla Firefox, Safari, Google Chrome tai Microsoft Edge.
Täytetyt tonnikalaciabatatTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Täytetyt tonnikalaciabatat

Täytetyt tonnikalaciabatat saat, kun lisäät ciabatta-leivän väliin herkullista tonnikalatahnaa ja erilaisia vihanneksia kuten paprikaa, tomaattia ja kurkkua.

  • 4 annosta
  • alle 30 min
  • 138 kcal / 100 g

Ainekset

4 annosta

Tonnikalatahna

Lisäksi

    • 1-2tomaattia
    • 1pieni punasipuli
    • 1/2paprika
    • 1/2dlmaustekurkkuviipaleita
    • tammenlehti- tai jääsalaattia

Valmistus

alle 30 min
  1. Paista leipä pakkauksen ohjeen mukaan.
  2. Valuta tonnikala ja sekoita tuorejuuston kanssa tahnaksi.
  3. Viipaloi tomaatit, sipuli ja paprika.
  4. Halkaise jäähtynyt leipä ja leikkaa se 4 osaan. Levitä tonnikalatäytettä molemmille puolikkaille. Täytä leivät tomaateilla, sipulilla, paprikalla, maustekurkuilla ja salaatinlehdillä.

Ravintosisältö per 100 g

  • 138 kcal577 kJ
  • Proteiinia9,25 g
  • Hiilihydraatteja20,3 g
  • Rasvaa2,21 g

Lisätietoa reseptistä

Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.

Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.

Lisää tästä reseptin raaka-aineita ostoslistallesi

Valikoima ja hinnat kaupasta K‑Citymarket Iso Omena
Iso Omena
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka esipaistettu kiviuuniciabatta 300g
    Pirkka esipaistettu kiviuuniciabatta 300g
    0,99/kpl3,30/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 200g/150g
    1,69/kpl11,27/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    Pirkka tonnikalapalat vedessä 185g/130g MSC
    2,19/kpl16,85/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka tuorejuusto chili 180g laktoositon
    Pirkka tuorejuusto chili 180g laktoositon
    1,65/kpl9,17/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Tomaatti Suomi
    Tomaatti Suomi
    4,29/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Terttutomaatti punainen ulkomainen
    Terttutomaatti punainen ulkomainen
    0,43/kpl2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    Pirkka suomalainen punasipuli 350 g 2 lk
    0,99/kpl2,83/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen Suomi
    Paprika punainen Suomi
    1,59/kpl7,95/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Paprika punainen
    Paprika punainen
    0,60/kpl2,99/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    Pirkka kurkkuviipaleet mausteliemessä 680g/360g
    1,29/kpl3,58/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
    K-Menu kurkkuviipaleet mausteliemessä 930g/450g
    1,30/kpl2,89/kg
  • Ei tuotekuvaa kuvaa tuotteelle Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    Herkkumaa Viipalekurkkuja 670g/360g
    2,29/kpl6,36/kg
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen.

Kommentoi

Arvosana reseptille 3 arvostelua