Teriyaki-jauhelihanuudelit
- Annosmäärä4 annosta
- Valmistusaikaalle 30 min
- Laktoositon
Teriyaki-jauhelihanuudelit ovat oikea arjen pikaruoka, joka valmistuu vikkelästi. Resepti: Nanna Rintala / Kaikki äitini reseptit.
- Laktoositon
Ainekset
4 annosta
350 g | tai |
1 rkl | paahdettua seesamiöljyä tai |
1 rkl | rypsiöljyä tai |
1 rs (400 g) | sika-nautajauhelihaa tai |
1 dl | tai |
(soijakastiketta) tai | |
2 | porkkanaa tai |
1/2 | kurkku tai |
3 | kevätsipulin vartta tai |
mustapippuria tai |
Ravintosisältö
Energia | 923 kJ / 219 kcal |
Rasva | 9,4 g |
josta tyydyttynyttä | 3,1 g |
Hiilihydraatit | 23,8 g |
josta sokereita | 4,5 g |
Proteiini | 9,5 g |
Suola | 0,8 g |
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
alle 30 min
Valmista nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta ja lisää joukkoon seesamiöljy. Pidä lämpiminä.
Ruskista jauheliha rypsiöljyssä. Lisää lopuksi teriyakikastike ja kuumenna. Tarkista maku ja lisää tarpeen mukaan mustapippuria, soijakastiketta tai mustapippuria.
Kuori porkkanat ja leikkaa ne pitkiksi ohuiksi suikaleiksi julienne-raastimella. Leikkaa kurkusta samanlaisia pitkiä soiroja kuin porkkanasta. Suikaloi kevätsipuli.
Kokoa annos kulhoon nuudeleista ja jauhelihasta. Voit myös halutessasi pyöräyttää nuudelit sekaisin jauhelihan kanssa pannulla, jolloin ne kuumenevat samalla. Laita annoksen pinnalle porkkanaa, kurkkua ja viimeistele kevätsipulilla.
Jos haluat annokseen tulisuutta, lisää pinnalle Pirkka srirachakastiketta.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Plussa-etu −7 %Pirkka munanuudeli 250gPlussa-kortillaEtuhinta 3,30/3 kpl4,40/kgIlman Plussa-korttia 1,19/kpl (4,76/kg)
- Kikkoman 125ml paahdettu seesamiöljyHinta 3,99/kpl31,92/l
- Atria kevyt jauheliha 9,5% 400gHinta 4,79/kpl11,98/kg
- Pirkka teriyakikastike 300mlHinta 3,09/kpl10,30/l
- Pirkka japanilainen soijakastike 150ml suolaa vähennettyHinta 2,69/kpl17,93/l
- Porkkana pesty SuomiHinta n. 0,16/kpl1,59/kg
- Pirkka kevätsipuli 100g SuomiHinta 2,39/kpl23,90/kg
- Pirkka mustapippuri 21g kokonainenHinta 0,85/kpl40,48/kg
- Santa Maria Munanuudeli 4 kpl 200gHinta 1,65/kpl8,25/kg
- Blue Dragon Sesame Oil 150mlHinta 6,09/kpl40,60/l
- Pysyvästi edullinenKeiju rypsiöljy 0,5lHinta 2,15/kpl4,30/l
- Neito rypsiöljy 500mlHinta 4,25/kpl8,50/l
- Snellman 400g Kunnon sika-nauta jauhelihaHinta 3,65/kpl9,13/kg
- K-Menu sika-nauta jauheliha 300gHinta 1,89/kpl6,30/kg
- Blue Dragon wok.kast 120g teriyakiHinta 1,65/kpl13,75/kg
- Kikkoman Teriyaki maustekastike 250mlHinta 4,65/kpl18,60/l
- Pysyvästi edullinenKikkoman soijakastike 150mlHinta 3,15/kpl21,00/l
- Kikkoman vähäsuolainen soijakastike 150mlHinta 4,55/kpl30,33/l
- Porkkana multa SuomiHinta n. 0,17/kpl1,69/kg
- Paavon luomuporkkana 500g Suomi 1lkHinta 1,69/kpl3,38/kg
- Pirkka suomalainen kurkku 300g 1lkHinta 1,39/kpl4,63/kg