Tomaatti-linssikeittoTestattu K-Ruoka koekeittiössä

Tomaatti-linssikeitto

  • Annosmäärä3–4 annosta
  • Valmistusaikaalle 15 min
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton
Saat tomaattikeitosta ruokaisan, kun lisäät joukkoon linssejä. Maidoton keitto sopii myös vegaaneille.
  • Laktoositon
  • Vegaaninen
  • Kasvis (lakto-ovo)
  • Maidoton

Ainekset

3–4 annosta
1–2 (150 g)
 
sipulia
tai
1 rkl
 
öljyä
tai
2 tlk (à 400 g)
 
tai
1 tlk (2 dl)
 
tai
1 tlk (380/230 g)
 
tai
n. 1/2 tl
 
suolaa
tai
ripaus
 
mustapippuria
tai
ripaus
 
sokeria
tai
 
basilikaa, korianteria tai lehtipersiljaa
tai

Ravintosisältö

Energia
331 kJ / 80 kcal
Rasva
4,3 g
josta tyydyttynyttä
0,3 g
Hiilihydraatit
6,6 g
josta sokereita
4 g
Proteiini
2,1 g
Suola
0,5 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia

Valmistus

alle 15 min

Hienonna sipulit ja kuullota ne öljyssä. Kaada joukkoon kuoritut tomaatit ja kaurakasvirasvasekoite. Kuumenna kiehuvaksi ja soseuta sauvasekoittimella.

Lisää huuhdotut ja valutetut linssit. Mausta suolalla, pippurilla ja sokerilla. Hienonna pinnalle runsaasti yrttejä. Tarjoa tuoreen leivän kanssa.

Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla

Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.

Valikoima ja hinnat kaupasta
  • Pirkka sipuli 350g Suomi 2lk
    Hinta 1,09/kpl
    3,11/kg
  • Pirkka suomalainen basilika ruukussa
    Hinta 0,59/kpl
  • Pirkka sokeri 1 kg
    Hinta 1,49/kpl
    1,49/kg
  • Pirkka mustapippuri kokonainen 75g
    Hinta 1,99/kpl
    26,53/kg
  • Pirkka jodioitu ruokasuola 1kg
    Hinta 1,19/kpl
    1,19/kg
  • Pirkka rypsiöljy 450ml
    Hinta 2,29/kpl
    5,09/l
  • K-Menu kuoritut tomaatit tomaattitäysmehussa 400g/240g
    Hinta 0,79/kpl
    1,98/kg
  • Pirkka kaura kasvirasvasekoite 16% 2dl UHT
    Hinta 0,85/kpl
    4,25/l
  • Plussa-etu −15 %
    Pirkka punaiset linssit suolaliemessä 380g/230g
    Plussa-kortilla
    Etuhinta 2,50/3 kpl
    3,62/kg
    Ilman Plussa-korttia 0,99/kpl
  • Pirkka sipuli 1kg Suomi 2lk
    Hinta 1,69/kpl
    1,69/kg
  • Sipuli
    Hinta n. 0,10/kpl
    0,99/kg
  • Järvikylä basilika rkk FI
    Etuhinta 1,29/kpl
    norm. 1,89/kpl
  • Dansukker Taloussokeri 1kg
    Hinta 1,59/kpl
    1,59/kg
  • K-Menu sokeri 1 kg
    Hinta 1,39/kpl
    1,39/kg
  • Pirkka mustapippuri 21g kokonainen
    Hinta 0,85/kpl
    40,48/kg
  • Meira Mustapippuri 60g kokonainen
    Hinta 2,35/kpl
    39,17/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 125g
    Hinta 0,99/kpl
    7,92/kg
  • Jozo jodioitu hienosuola 600g
    Hinta 1,75/kpl
    2,92/kg
  • Pirkka rypsiöljy 900ml
    Hinta 3,99/kpl
    4,43/l
  • Neito rypsiöljy 500ml
    Hinta 4,35/kpl
    8,70/l
  • Strianese Kokonaiset San Marzano D.O.P. kuoritut tomaatit 400g
    Hinta 2,49/kpl
    6,23/kg
  • Ciao Amore kuoritut tomaatit tomaattimehussa 400g
    Hinta 1,39/kpl
    3,47/kg
  • Oatly iMat ruokaan 13% 2,5dl
    Hinta 1,15/kpl
    4,60/l
  • Oatly iMat ruokaan 2,5dl luomu
    Hinta 1,49/kpl
    5,96/l
Reseptit on testattu reseptissä mainituilla raaka-aineilla. Huomioithan, että vaihtoehtoisten raaka-aineiden ominaisuudet voivat vaihdella ja vaikuttaa ruoan onnistumiseen. Tarkista tuotteiden soveltuvuus aina pakkausmerkinnöistä, kun valmistat ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle.

Voisit pitää myös näistä

Arvostele resepti

ka. 4,0 (357 arviota)

  • Lid
    1 kuukausi sitten
    Onkohan tuo kalorimäärä oikea? 80 on kyllä aika korkea. Vai tekeekö tuo kaurakerma sen?
  • K-Kuluttajapalvelu
    1 kuukausi sitten
    Lid, energiamäärä on oikein.
  • Soppafani
    5 kuukautta sitten
    Haluaisin voida jakaa reseptin omaan, sähköiseen keittokirjaani. Se ominaisuus täällä mielestäni on ollut ennen, mutta ei ole enää.
  • K-Kuluttajapalvelu
    5 kuukautta sitten
    Soppafani, uudessa sovelluksessa reseptin voi tällä hetkellä tallentaa suosikiksi. Uutta sovellusta kehitetään jatkuvasti, joten välitämme kehitysehdotuksen eteenpäin.
  • Kati
    8 kuukautta sitten
    Purkkilinsseistä🫤
  • Iiro
    10 kuukautta sitten
    Nuo K-menun säilykkeet on ihan karseen makuisia. Käyttäkää Muttia, ni on 5/5. Muutenkin Pirkkaan ja näihin halppis merkkeihin kannattaa suhtautua varauksella
  • Kotikokki
    10 kuukautta sitten
    Tarkkuutta resepteihin! Pirkan kaura kasvirasvasekoite ei ole gluteenitonta!!
  • Spöndes
    4 vuotta sitten
    Ihan hirveää, haisikin ihan säilyketomaatille.
  • Sörsseli
    4 vuotta sitten
    Lisäilin sekaan valkosipulia, punaista pestoa ja koskenlaskijaa. Hyvää tuli!
  • Kokkikolmonen
    4 vuotta sitten
    Hyvää tuli kun lisäsi valkosipulia ja mausteita runsaalla kädellä!
  • Keitto
    6 vuotta sitten
    Maistui liikaa säilykkeiltä :(