Tomaattinen jauheliha-kaalipata
- Annosmäärä 4 annosta
- Valmistusaika 30–60 min
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Tomaattinen jauheliha-kaalipata hautuu hiljalleen meheväksi ja maku paranee uudelleen lämmitettäessä.
- Laktoositon
- Gluteeniton
- Maidoton
- Kananmunaton
Ainekset
4 annosta
- 1 rs (400 g) sika-nautajauhelihaa
- 1 (100 g) sipuli
- 600 g keräkaalia
- 1 rkl öljyä
- 2 rkl Pirkka tomaattisosetta
- 1 rkl K-Menu paprikajauhetta
- 1 tlk K-Menu tomaattimurskaa
- 1 dl vettä
- 1 tl suolaa
- 1 tl basilikaa
- 1/2 tl mustapippuria
Ravintosisältö
- Energia523 kJ / 125 kcal
- Rasva8,2 g
- josta tyydyttynyttä2,9 g
- Hiilihydraatit4,9 g
- josta sokereita4,6 g
- Proteiini6,8 g
- Suola0,6 g
Ravintoarvot ovat laskennallisia ja suuntaa antavia
Valmistus
30–60 min
- Ota jauheliha huoneenlämpöön. Hienonna sipuli ja suikaloi kaali.
- Kuumenna öljy isossa kattilassa tai padassa ja lisää siihen tomaattipyree ja paprikajauhe. Paista hetki ja lisää sitten sipuli.
- Kuullota sipuli miedolla lämmöllä ja lisää jauheliha. Paista sekoittaen, kunnes jauheliha alkaa kypsyä.
- Kaada joukkoon tomaattimurska ja vesi. Kuumenna kiehuvaksi ja lisää mausteet sekä suikaloitu kaali. Sekoita hyvin ja peitä kannella
- Anna padan hautua hiljalleen noin 30 minuuttia välillä sekoittaen. Tarjoa lisäksi keitettyä riisiä tai ohraa.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteillaKokeile reseptiä näillä tuotteilla
Valitsethan ensin , josta haluat tilauksesi tehdä.
Valikoima ja hinnat kaupasta
- Pysyvästi edullinen
- Plussa-etu −15 %Plussa-kortillaEtuhinta 2,50/3 kpl1,67/kgIlman Plussa-korttia 0,99/kpl (1,98/kg)
- Pysyvästi edullinen
Voisit pitää myös näistä
- 5–15 min3,9(132 arviota)
Arkiston aarre30–60 min3,8(26 arviota)- 30–60 min4,2(110 arviota)
- 15–30 min3,9(173 arviota)
- Arkiston aarre30–60 min4,2(6 arviota)
- 30–60 min3,9(349 arviota)
- 30–60 min4,1(91 arviota)
- 30–60 min4,7(16 arviota)
Arvostele resepti
ka. 3,6 (80 arviota)
- Hellu613 kuukautta sittenOikein maukas ruoka tuli, tosin heitin pataan paprikan, joka olisi mennyt huonoksi kohta. Samoin löytyi tähteeksi jäänyt chili. Suolaa rutosti enemmän kuin ohjeessa, niin johan maistui.
- Iro2 vuotta sittenTuunaaminen aina sallittua, ekalla kerralla laitoin Pirkan Chili tomaattisosetta ja toimi tosi hyvin, tomaattimurskaa ei sinällään tarvii koska vesi tavallaan kompensoi myös sitä tomaattisosetta jos lisää sitä vielä ennen hauduttamista. Mut 600g kaalia, nyt tätä kaalipataa on tehty jo likemmäs 8 annosta koska 600g kaalia oli aivan liikaa (voi johtua siitä et valmistin ruuan kattilassa, en padassa), joten jos ihan oikeasti 4 annosta haluu tehdä niin mielellään joku korkeintaan 400g keräkaali/varhaiskaali. Eli jos ette halua et sitä kaalipataa tulee jo korvista, ostakaa mielellään 300-400g keräkaali, koska 600g, teille jää ylimääräistä, ja ei sekään pysyvästi säily esim. jääkaapissa. Mut muuten todella maittavaa ja terveellistä settiä! Ja 4 annosta jasmiiniriisiä niin ai että ku tulee hyvää!
- Jippe2 vuotta sittenHyvä ja hieman tuunaa. Porkkanaa voi lisätä sekä valkopippuria sopii kaalin kanssa
- Mutsi5 vuotta sittenKaalin sekaan paprikasuikaleet sopii hyvin myös.
- Manse7 vuotta sittenLisäsin hunajaa makua antamaan.
- Lauri8 vuotta sittenHyvä resepti etenkin pienellä tuunauksella! Basilikan lisäsin tuoreena ja laitoin sekaan myös cajunmaustetta, provencale-yrttiseosta sekä jauhettua juustokuminaa. Etenkin juustokumina toimi tomaattisen kastikkeen kanssa erinomaisesti!
- kaisap.8 vuotta sittenJauhelihapata oli mehevä ja herkkua.
- pettynyt8 vuotta sittenHieman mautonta tuli, vaikka reseptin mukaan teinkin. Kannattaa siis lisätä reilusti omia lempimausteita!