Tomaattinen jauhelihakeitto
Jauhelihakeiton juurekset on tällä kertaa raastettu. Kaiva monitoimikone kaapista ja valmista keittoa iso kattilallinen. Resepti vain noin 1,00 €/annos
- n. 5 annosta
- alle 30 min
- 33,6 kcal / 100 g
Ainekset
n. 5 annosta
- 250gnaudan vähärasvaista jauhelihaa
- 1(100 g)sipuli
- 2(150 g)porkkanaa
- 150glanttua
- 1(150 g)palsternakka
- 100gjuuriselleriä
- 3(n. 300 g)perunaa
- 12dlvettä
- n. 1 1/2tlsuolaa
- 1/2tlmustapippuria
- persiljaa hienonnettuna
Valmistus
alle 30 min- Hienonna sipuli. Pese ja kuori kasvikset. Raasta porkkanat, lanttu, palsternakka ja selleri karkeaksi raasteeksi esimerkiksi monitoimikoneella. (Voit myös leikata ne pieniksi kuutioiksi.) Kuutioi perunat. Ruskista jauheliha omassa rasvassaan. Lisää sipulit kuullottumaan.
- Kiehauta vesi. Lisää jauheliha, vihannekset, tomaattipyree, meirami, suola ja pippuri.
- Keitä 10-15 minuuttia, kunnes kasvikset ovat kypsiä. Lisää joukkoon halutessasi runsaasti hienonnettua persiljaa. Tarkista maku.
Tiesitkö että...
Vinkki! Voit lisätä jauhelihan keittoon pieninä nokareina, ilman ruskistusta.
Kategoriat
Pääraaka-aineet Ruokalajit Erityisruokavaliot
Ravintosisältö per 100 g
- 33,6 kcal141 kJ
- Proteiinia 2,64 g
- Hiilihydraatteja3,54 g
- Rasvaa0,96 g
Lisätietoa reseptistä
Ravintoarvot ovat suuntaa-antavia. Valmistettaessa ruokaa erityisruokavaliota noudattavalle kannattaa aina tarkistaa tuotteiden sopivuus pakkausmerkinnöistä.
Annoshinta on laskettu K-Citymarket-ketjun hintatason mukaan ja on suuntaa-antava. Etenkin sesonkituotteiden hinnat vaihtelevat vuodenajasta riippuen.
Kokeile reseptiä esimerkiksi näillä tuotteilla
Oletko verkkokauppaostoksilla? Valitsethan ensin kaupan, josta haluat tilauksesi tehdä.Valikoima ja hinnat kaupasta
Iso Omena
Kommentoi